打坐经验交流
打坐就是静心养身体，重在心息和一。
【打坐经验交流】 题主所说的主流修行观，何谓主流修行观？一般认为适合自己就是最好的。
打坐既要身打坐又得心打坐。就是心安定下来，自然地放松就是。
打坐时候有六个禁忌：
1，起妄念不能压，而是要将之转化掉，或者让妄念归空消尽。
2，不能求神通，而是要悟，重在觉悟。
3，不可起淫念，想都不能想，前后四小时都不能想，做。
4，饭前饭后也不行，要隔开一小时。
5，不能心烦气躁，心情不愉快会压制肝气。
6，不能带病打坐，一般小感冒可以。
主要是得内心清静，无烦恼，心结开放，看破与看开。
■网友的回复
记得南怀瑾先生在打坐的教学视频说七支坐不是应当双眼微睁嘛
■网友的回复
我不知道我的感受是否符合主流的修行观念，还请指正吧。第一句话就错了，啥叫主流修行观念？啥叫请指证？适合自己的才是最好的，你管他主不主流？在你问题下瞎BB的这些高人，名满名满网络名满社会的那些神仙们，有传承有师门有功法的那些名师弟子，未必有你修的好，不信你在街上抓一群问问看有几个了了生死？去按自己能接受的方式去修行吧，有问题就去读经，把你自己的修行前程和福德慧命放到网上来问，你是不是傻？有问题问自己问自己问自己，任意抓住一个问题深问下去，都会带你回到解脱之路。另外打坐这个如此私密的事情为毛要跟别人交流？有什么必要交流？读经读经读经读经
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