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夏天南方人都喜欢吃辣椒祛湿，独独广东人却用5种方法祛湿！( 二 )


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【杏仁茶简单做法】
10g南杏仁（也叫甜杏仁）+50g大米 ， 豆浆机“米糊”模式 ， 即可打成杏仁茶 。
2、酸梅汤：收敛耗散的气血 ， 生津液 。
夏天南方人都喜欢吃辣椒祛湿，独独广东人却用5种方法祛湿！
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酸梅汤是炎夏热得人元气虚脱时 ， 收敛虚浮元气的佳饮 。
吃麻辣时也可以配它 。 特别适合吃麻辣咽喉不舒服、容易上火的人 。 麻辣带来的火一般都是上焦火 ， 酸梅汤养阴益气 ， 防止耗散太过 。
3、梨汁：养阴津最快、能迅速平复燥气 ， 如果不是脾胃虚寒 ， 在北方吃火锅可以常备 。
4、椰青或者椰汁：椰青解热生津 ， 是清热毒、清胎毒的好东西 。
夏天南方人都喜欢吃辣椒祛湿，独独广东人却用5种方法祛湿！
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而且不会特别寒 ， 适合孕妇、小朋友、老人家这些特别的人群 ， 吃麻辣之后解热毒 。
5、吃完火锅 ， 用土茯苓粉清湿热 ， 广东人最爱
辣椒走大肠经 ， 吃完辣的第二天比较痛苦 ， 因为要通过大肠排出来呃～
有些人吃完辣第二天容易拉肚子 ， 我个人认为这是好现象 ， 毕竟辣椒的湿热要通过大肠排出来才完事 。
对于吃辣容易拉肚子、或发痘痘的朋友 ， 吃完火锅可以吃一小碗土茯苓粉 ， 把水湿排干净 ， 不留后患 。
我是中医老刘 ， 专著中医科普
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