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「鸡蛋」晒晒我家一周早餐，宝妈每天早起半小时，换着花样做，从不外面买


「鸡蛋」晒晒我家一周早餐，宝妈每天早起半小时，换着花样做，从不外面买
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「鸡蛋」晒晒我家一周早餐，宝妈每天早起半小时，换着花样做，从不外面买
导读：晒晒我家一周早餐 ， 宝妈每天早起半小时 ， 换着花样做 ， 从不外面买
早餐丰盛已经养成了习惯 ， 宝妈每天都会早起半小时 ， 多鼓捣几样 ， 一上桌大人孩子都能找到自己爱吃的 ， 就连我家挑食的小学生也找不出毛病 。
好多人都说不喜欢做早餐 ， 吃去吃多方便呀 ， 还不用早起 ， 有那时间还不如多睡一会呢！其实 ， 宝妈多年前也是这想法 ， 后来有了小儿子 ， 早产体质不咋好 ， 于是就从那时候起 ， 雷打不动的好好做早餐 ， 好好吃早餐就成了三餐中很重要的一件事 ， 这就是母爱的力量 ， 几年过去了 ， 小儿子虽然不胖 ， 但体质杠杠滴 ， 一年到头很少见他生病 ， 还可有劲了 。 可见好好吃饭 ， 好好吃早餐很有必要 。
晒晒我家的一周早餐 ， 7套早餐换着花样吃 ， 大人孩子都喜欢！晒到朋友圈被点赞 ， 有圈友还说：真想去你家蹭饭 ， 做你的家人真好！
早餐:瓜片疙瘩汤+煎红薯+煎蛋+煎牛排+杂粮米糊 。
瓜片疙瘩汤 ， 很适合早餐吃 ， 很清新的味道 ， 咸香鲜 。 食材是黄瓜片、香菜碎、鸡蛋和面粉 。 用葱花和酱油炝锅 ， 炒黄瓜片 ， 加水烧开 ， 拨入面疙瘩 ， 煮熟 ， 淋入蛋液 ， 加盐、香菜和香油就可以了 。
煎牛排是用电饼铛做的 ， 少油口感也很好；煎红薯 ， 红薯切片 ， 码入电饼铛烙制6分钟 ， 不用一滴油 ， 中途翻面 。
早餐:茴香馅饼+蒸腊肠+白煮蛋+杂粮米糊+二米粥
猪肉茴香馅饼：食材是肥瘦猪肉馅 ， 茴香 。 先把猪肉馅调好味 ， 再倒入切好的茴香末 ， 拌匀；烙饼的面团可选用温水和面 ， 也或者半烫面（面粉一半凉水拌面 ， 一把开水烫面絮 ， 然后混合揉匀） 。 腊肠和鸡蛋是昨晚电蒸锅预约 ， 杂粮米糊破壁豆浆机预约 ， 二米粥（大米1把和小米3把）电饭煲预约 ， 利用厨电的便利性 ， 轻松吃上丰盛早餐 。
早餐:荷包蛋馄饨面+西葫芦香菜炒鸡蛋+鲮鱼罐头+杂粮米糊 。
小学生想吃面条又想吃馄饨 ， 于是呢 ， 早餐就出现了面条馄饨一锅出 ， 还放了荷包蛋 ， 一大碗营养 ， 真给力全光!
荷包蛋馄饨面 ， 食材是冷冻馄饨、宽面条、娃娃菜丝 。 葱花和生抽炝锅 ， 炒娃娃菜 ， 加水烧开 ， 放馄饨煮开 ， 开中火 ， 磕入鸡蛋 ， 把面条压在上边 ， 煮熟就可以了 ， 加盐和香油调味出锅 。 面条压在荷包蛋上 ， 目的是鸡蛋完整形状好 。
【「鸡蛋」晒晒我家一周早餐，宝妈每天早起半小时，换着花样做，从不外面买】西葫芦香菜炒鸡蛋 ， 这搭配建议试试 。 西葫芦炒鸡蛋 ， 香菜的加入是亮点 ， 快出锅的时候放 ， 好吃得停不下筷 。
早餐:煎蛋+包子+炖牛肉+西红柿炒西葫芦+11种杂粮米糊+热牛奶 。
杂粮米糊 ， 我家四季常喝 ， 每一期的早餐我都会说几句 ， 只因它香 ， 它对身体好 。 11种杂粮：莲子 ， 薏米 ， 芡实 ， 小米 ， 麦片 ， 黑米 ， 燕麦 ， 黑苦荞 ， 小麦 ， 荞麦 ， 糙米 ， 等比例掺兑 。
早餐:香肠鸡蛋土豆饼+三明治+酱牛肉+11种杂粮米糊 。
香肠鸡蛋土豆饼 ， 用的食材是广式香肠切粒 ， 土豆去皮擦细丝 ， 2个鸡蛋 ， 两根小葱花 ， 面粉 ， 食材拌匀 ， 加水和盐搅匀 ， 电饼铛烙制完成 。


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