馨妈辅食记TB一把花生一把米，制作简单，口感香糯，入口丝滑，宝宝吃了还补钙( 二 )
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▲步骤四：将去皮后的花生和洗净的胚芽米倒入锅中 ， 加入适量清水 ， 然后开火熬煮
▲步骤五：期间时不时的搅拌搅拌
▲步骤六：将花生米粥熬煮至浓稠即可 ， 然后关火 ， 冷却至温热
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▲步骤七：再倒入料理机中
▲步骤八：打成细腻的糊状
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▲步骤九：将打好的花生酪倒入碗中 ， 加入准备好的水果丁
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▲步骤十：口感香糯 ， 入口丝滑 ， 下午茶来上一碗 ， 真是太舒服了~
参考月龄：12月+
制作成功率：95%
重点关照
1、什么是花生酪？
花生酪是一道非常好吃的甜点 ， 对老人孩子都非常适合 ， 吃起来也非常的有营养 ， 比较正宗的做法是用花生、糯米、糖来制作的 。 很多人还会加些桂花碎 ， 好看又香甜 。
馨妈的这道花生酪用胚芽米代替了糯米 ， 因为对小朋友来说 ， 糯米不是非常好消化 ， 但是糯米的口感会更加的香糯 。 当然 ， 胚芽米的营养还是不错的 。
这道小甜点 ， 一点儿糖也没加 ， 喜欢偏甜口感的 ， 可以加一点点糖 ， 也可以像馨妈这样 ， 加些喜欢的水果拌一拌 。
2、馨妈说：
a、给宝宝吃花生一定要注意 ， 整颗的花生有卡喉咙、阻塞气管的危险 ， 所以三岁以内的宝宝最好不要食用整颗花生 。 即使要吃 ， 大人也要监护好 。
b、花生内含有大量的微量元素 ， 多吃花生对人体有很大的好处 。 花生可以促进骨骼的生长和发育 ， 因为花生中有大量的钙元素 ， 所以特别适合正在发育的儿童食用 。 但是不要生吃 ， 因为花生属于高脂肪食物 ， 生吃会引起腹泻的症状 。
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