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学术经纬 每天2份乳制品，降低糖尿病、高血压风险！全脂的效果更显著( 二 )


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图片来源：Pixabay
由于这是一项观察性研究 ， 因此无法确定较高的乳制品摄入量与代谢综合征、高血压、糖尿病风险降低之间的因果关系 。 但研究人员分析 ， 乳制品可能通过促进血管紧张素转换酶、过氧化物酶增加 ， 激活受体等 ， 降低代谢综合征、高血压及糖尿病风险 。 此外 ， 酸奶或奶酪发酵产生的生物活性肽或氨基酸 ， 可以提高胰岛素敏感性 ， 而乳清中的支链氨基酸已被证明可以改善餐后胰岛素反应 。
【学术经纬 每天2份乳制品，降低糖尿病、高血压风险！全脂的效果更显著】研究人员建议 ， “如果我们的研究结果在足够大且长期的试验中得到证实 ， 那么增加乳制品摄入量 ， 尤其是全脂乳制品 ， 可能是降低代谢综合征、高血压、糖尿病以及全世界范围内心血管疾病事件的 ， 可行且低成本的方法 。 ”
参考资料
[1]Balaji Bhavadharini, et al.,(2020). Association of dairy consumption with metabolic syndrome, hypertension and diabetes in 147?812 individuals from 21 countries. BMJ Open Diab Res Care, DOI：10.1136/bmjdrc-2019-000826.
[2] Dairy-rich diet linked to lower risks of diabetes and high blood pressure. Retrieved May 19 ,2020,from https://medicalxpress.com/news/2020-05-dairy-rich-diet-linked-diabetes-high.html
注：本文旨在介绍医药健康研究进展 ， 不是治疗方案推荐 。 如需获得治疗方案指导 ， 请前往正规医院就诊 。
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