@圆白菜才是“厨房里的胃药”，养胃健脾比小米还好，2元1斤吃到饱( 四 )
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20. 放入馅料 ， 捏出包子褶收口
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21. 全部包好 ， 放入装有温水的蒸锅醒发30分钟左右 。
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22. 然后直接开火 ， 水开后开始计时 ， 蒸15分钟闷3分钟取出即可~~
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今日小知识
你知道吗 ， 包菜的维生素C含量是柠檬的2倍 。
一提起维C ， 大家总会想到酸酸的柠檬 ， 其实柠檬作为水果维C的含量并不算优秀 ， 每百克柠檬的维C含量是22毫克 ， 而每百克的圆白菜的维C含量是40毫克 。
夏天想美白的 ， 就别喝柠檬水了 ， 直接炒盘圆白菜吧！
·----- 今日互动 -----·
你们那管圆白菜叫什么？
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