育儿有道理是生病还是缺钙，宝妈一定要搞清楚，宝宝睡觉总是满头大汗
家里有孩子的父母会发现这样一种现象 ， 即孩子睡觉时总是大汗淋漓 ， 醒来时头发和衣服都湿了 。 然而 ， 面对这一现象 ， 毕竟婴儿正处于生长发育的关键时期 。 许多父母担心孩子体内缺钙是否会导致这样的爱出汗 ， 并开始寻找方法为婴儿补充钙 。 
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针对这个问题 ， 我咨询了一位儿科医生 ， 他观察了婴儿的情况 ， 告诉我这是生理性出汗 ， 这是婴儿常见的现象 。 当然 ， 有时婴儿出汗也可能是某些疾病的象征 。 有必要区分正常出汗和异常出汗 ， 并进行有针对性的调整 。 
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婴儿现在正处于快速生长发育阶段 。 身体的新陈代谢非常旺盛 。 皮肤含水量大 ， 分布有更多的微血管 。 身体比成人产生更多的热量和废物 。 肾和脑干的排泄功能有一定的限度 。 出汗是身体排泄和散热的重要方式 。 出汗可以带走体内一些代谢废物 ， 如尿素和脂肪酸 ， 以及多余的热量 ， 保持正常体温 。 
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出汗由中枢神经系统控制 。 皮肤上汗腺的分泌受交感神经和副交感神经控制 。 交感神经兴奋时会出汗 ， 副交感神经兴奋时会抑制出汗 。 婴儿的中枢神经系统发育不完善 ， 从兴奋到抑制的平衡相对较差 。 当他们刚刚入睡或即将醒来时 ， 交感神经会暂时兴奋 ， 因此婴儿很容易出汗 。
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【育儿有道理是生病还是缺钙，宝妈一定要搞清楚，宝宝睡觉总是满头大汗】然而 ， 简单的睡眠出汗是一种正常的生理现象 。 如果孩子除了出汗还有其他症状 ， 那么可能是病理性出汗 。 此时 ， 家长应该多加注意 ， 必要时建议尽快带孩子去医院检查和治疗 。 医生说 ， 如果宝宝晚上出汗多 ， 特别是在头部 ， 并有烦躁、哭闹和睡眠障碍的症状 ， 家长应该注意是否是佝偻病的早期表现 。 此外 ， 如果婴儿没有定期补充维生素D ， 很少带婴儿出去晒太阳 ， 则可以进一步判断佝偻病可能是由维生素D缺乏引起的 ， 一般需要在医生的指导下补充维生素D.
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一些疾病引起的多汗表现为安静时或晚上入睡后大量出汗 。 出汗会弄湿枕头和衣服 ， 这被称为病理性出汗 。 例如:婴儿活动性佝偻病、婴儿活动性肺结核、婴儿低血糖症、退烧药过量和精神因素(如过度兴奋和恐惧)、一些婴儿内分泌疾病(如甲状腺机能亢进)和病理性出汗 。 
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及时调节室内温度 ， 避免因突然冷热而造成的寒冷 。 可以用空调或风扇来调节 ， 夏天也要保持在28度左右 ， 让宝宝感到舒适的温度 。 小心不要让风直接吹到婴儿身上 ， 以免他感冒 。 注意经常给宝宝洗澡 ， 保持皮肤清洁 。 洗澡也是帮助宝宝降温的好方法 。 沐浴后 ， 穿纯棉和易吸汗的薄衣服 。 如果你宝宝的衣服被汗水湿透了 ， 及时换衣服保持皮肤干燥 。 衣服的厚度标准是:摸摸宝宝的脖子和后背 ， 如果是暖和的或者有点薄汗就可以了.
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一般来说 ， 3岁以下的婴儿更容易睡觉出汗 ， 如果他们没有其他症状 ， 他们只是睡觉流汗 ， 那么不需要太担心 。 如果婴儿还有其他异常症状 ， 如食欲不振、明显哭闹、总是烦躁不安、经常难以入睡等 ， 则可考虑缺钙 。 这时 ， 孩子应该被及时送到医院 。
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