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专家讲坛课 天热多灾病？8个夏季养生药浴方，简单一放，大病小灾远离你


洗澡除了能使身体保持清洁外 ， 如果加入一点中药 ， 还能起到祛暑、润肤、止痒、通络等功效 ， 对某些疾病也有一定的治疗作用 。
专家讲坛课 天热多灾病？8个夏季养生药浴方，简单一放，大病小灾远离你
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夏季出汗较多 ， 洗澡次数也较其他季节增加 。 洗澡除了能使身体保持清洁外 ， 如果加入一点中药 ， 还能起到祛暑、润肤、止痒、通络等功效 ， 对某些疾病也有一定的治疗作用 。
风油精浴
在浴水中 ， 加入几滴风油精 。 洗浴后 ， 会感到全身凉爽 ， 精神抖擞 ， 还能防止生痱子 。
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菊花浴
菊花30克 ， 煎汁去渣 ， 将药液加入浴水中洗浴 。 此浴有解暑、明目、醒脑之功 。
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金银花浴
金银花30克 ， 煎汁去渣 ， 将药液加入浴水中洗浴 。 浴后凉爽舒适 ， 对小儿生痱子效果较好 。
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藿香正气水浴
藿香正气水1支 ， 兑入洗澡水中 。 此浴能预防蚊虫叮咬 ， 治疗小儿痱子、湿疹 ， 效果也很好 。
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香醋浴
在浴水中加入少许醋 。 香醋能美容 ， 并能杀死皮肤上的一些细菌 ， 可以使皮肤光滑细腻 ， 延缓衰老 。 用此浴洗头能使头发柔软光泽 。
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止痒浴
苦参、白鲜皮、黄柏、蛇床子各15克 ， 煎取汁液 ， 倒入浴盆中 ， 加温水洗浴 。 此浴可以治疗风疹、湿疹、荨麻疹等皮肤疾患 。
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通络浴
川乌、桑枝、桂枝、细辛、五加皮、伸筋草、透骨草各12克 ， 煎取汁液 ， 倒入浴盆中 ， 加入热水 ， 保持水温在45℃～50℃左右 ， 浸沐擦浴30分钟 。 重点洗颈肩、腰背及膝盖等处 。 温经散寒 ， 活血止痛 。 能祛除关节寒湿 ， 适用于畏寒肢冷、颈肩腰腿痛等 。
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温肺浴
麻黄10克 ， 细辛10克 ， 川椒目20克 ， 制附子10克 。 煎取汁液 ， 倒入浴盆或浴桶中 ， 加温水洗浴 。 对冬季咳嗽哮喘有较好效果 。
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温馨中药药浴时应注意:
①不宜空腹 ， 也不宜餐后即浴 。
②忌同时使用肥皂或其他浴液、浴露等 ， 以免影响药效 。
③药浴后应静卧半小时 。
④对关节疼痛、哮喘等疾病 ， 药浴仅作为辅助治疗 ， 疗程一般为15天或更长 。
⑤老年人、心脑血管病人药浴时 ， 应有人在旁照应 。 喜欢我的内容的朋友 ， 欢迎关注哦 ， 每天为您分享更多好内容！


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