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【微享健康|可让尿酸蹭蹭降，若你爱吃，远离痛风，降尿酸的“冠军”】

在生活中 ， 人们可能常常会注意到''三高'' ， 也就是高血压、高血糖和高血脂的问题 ， 可却忽略了''第四高''也就高尿酸对身体的威胁 。
高尿酸 ， 是体内嘌呤代谢紊乱 ， 致使血尿酸水平升高的一种表现 ， 可引起代谢性疾病 。 常见的痛风 ， 就是由高尿酸发展而来的 。 痛风发病会导致关节剧烈疼痛 ， 严重时可引起关节僵硬、畸形 ， 并且大部分的痛风患者还都会出现不同程度的肾损害 。
【微享健康|可让尿酸蹭蹭降，若你爱吃，远离痛风，降尿酸的“冠军”】
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为什么人体的尿酸水平会升高？其实不外乎2点原因
人体尿酸的产生和排泄量通常都是维持平衡的 ， 出现尿酸高的问题 ， 要么是尿酸产生过多了 ， 要么就是尿酸排泄量减少了 。
【【微享健康|可让尿酸蹭蹭降，若你爱吃，远离痛风，降尿酸的“冠军”】】按照尿酸产生的源头 ， 可分为内源性和外源性两类 。 内源性尿酸是体内细胞新陈代谢的产物 ， 外源性尿酸多来自于某些高嘌呤食物 ， 比如肥肉、动物内脏、海鲜贝类、肉汤等 。
尿酸排泄障碍 ， 有可能是肾功能异常导致代谢产物能力明显下降 。 也可能是存在酸中毒的情况 ， 导致尿酸排泄障碍 。 还有一种情况 ， 就是摄入过多酒精 ， 酒精代谢会产生乳酸 ， 从而阻碍尿酸排泄 ， 因此摄入酒精过多也会加剧高尿酸问题 。
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所以降尿酸 ， 关键就是两点 ， 一方面要阻止尿酸生成过多 ， 另一方面就要加速尿酸排泄了 。
阻止尿酸生成过多 ， 可以调整一下自己的饮食习惯
平时饮食要尽量避开高嘌呤的食物 ， 要多吃低嘌呤食物 ， 还可以适当添加碱性食物的摄入 ， 比如蔬菜、水果、牛奶或蛋清等就是不错的选择 ， 这样可以避免嘌呤物质的不断摄入 ， 从而升高尿酸 。 高尿酸患者想要吃肉也是可以的 ， 但肉类的选择要尽量以瘦肉为主 ， 适当选择白肉 ， 少吃红肉即可 。
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加速尿酸排泄 ， 可以多吃一物 。 它是降尿酸的''冠军'' ， 可让尿酸蹭蹭降 ， 若你爱吃 ， 可远离痛风
这个它 ， 指的就是降尿酸植物液：菊苣栀子酵液 。 之所以被称为降尿酸的''冠军'' ， 是因为它不仅可以帮助加速尿酸的排泄 ， 还可以促进尿酸盐结晶的溶解 ， 让痛风远离 ， 让身体恢复正常 。
这个降尿酸植物液是由菊苣、栀子、百合、桑叶、葛根、玉米须等药食同源食材搭配 ， 并经过工艺提纯发酵制成的 。 这些食材都属于药食同源食材 ， 所含的成分具有调节高尿酸的作用 ， 搭配在一起食用 ， 人体可以综合吸收多种食材中的有效成分 ， 而且在发酵的作用下 ， 成分可以充分被人体吸收利用 ， 这样降尿酸和溶解尿酸盐结晶的效果会比普通熬煮、泡茶提升近30倍左右 。
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这样尿酸的生成控制好 ， 尿酸排泄又正常 ， 那么体内的尿酸水平也就可以维持在正常范围内 ， 不怕高尿酸 ， 也不怕高尿酸带来的痛风等病变了 。


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