医者荣耀 最佳戒烟年龄，你知道是什么时候吗？了解了这3点，你会有答案的
在我国 ， 有很多“烟客” ， 年龄从十几岁到几十岁不等 。 大家都知道 ， 吸烟对身体健康的影响是非常大的 。 但是还是有很多人要选择去吸烟 ， 其原因要么是缓解压力 ， 要么是为了打发寂寞 。 其实 ， 无论是出于何种目的 ， 对于吸烟这种行为 ， 能够早点戒掉当然对身体是最好不过了 。 不过 ， 有些人在选择戒烟的时候 ， 也是非常犹豫不决的 ， 比如说 ， 不知道该什么时候去戒 ， 或者说戒了之后还想继续抽 ， 其实 ， 要想自己真正的戒掉“烟瘾” ， 还是有一定的时间限制的 ， 大家应该记住 ， 如果错过了这些时间 ， 那么就算是戒掉了 ， 可能对于身体 ， 也没有多大的帮助作用 。 那最佳的戒烟年龄是什么时候呢？了解了这3点 ， 你会有答案的 。
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1.30岁之前 ， 一定要戒掉
其实 ， 对于男性与女性来说 ， 30岁是一个分水岭 ， 因为一旦过了这个年龄之后 ， 身体各方面的代谢就在开始走“下坡路”了 。 所以 ， 如果在这之前能够戒掉烟 ， 那么对于后期的身体健康自然是非常有帮助的 。 但是 ， 有些人可能会做不到 ， 因为这个时候身体正值壮年 ， 很多人觉得多抽一些烟对身体没有什么影响 。 事实上 ， 虽然这个时候身体还可以 ， 但是大家还应该注意一点 ， 那就是这个时候还得为自己的后代着想 ， 因为稍有不注意 ， 抽烟可能会对后代产生影响 ， 因为吸烟对于精子、卵子的质量 。
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2.过了40岁 ， 是戒烟的“警戒年龄”
如果到了40岁 ， 自己还没有戒烟的打算 ， 那么等到了50岁时候 ， 就会自己感觉到当初不该吸烟的苦果了 。 随着人年龄的变化 ， 身体的各个脏器也都会不断的走向衰老 。 所以这个时候身体的脏器受到吸烟的影响会恶劣 ， 尤其是呼吸系统 ， 如果不能够好好的保护 ， 那么到了老年以后 ， “老慢支”就会迎面而来 。
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3.过了50岁 ， 戒烟已经没有太大的意义
假如一个人已经吸烟几十年了 ， 若到了这个时候再想着去戒烟 ， 可能已经晚了 。 所以 ， 千万不要想着自己退休了 ， 或者说过了50岁之后 ， 再去戒烟 ， 这个时候可能已经没有什么意义了 ， 因为肺脏已经被烟给熏得不行了 。
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