冰师 端午前不要露脚踝
【冰师 端午前不要露脚踝】哈喽 ， 大家好 ， 顿冰师姐来咯 。
最近天气热了 ， 是不是很多人已经迫不及待地穿上夏装 ， 换上凉鞋了呢？
从健康的角度来说 ， 其实端午前都还不适合露脚踝的 。
俗话说“寒从脚底生” ， 脚踝皮下脂肪少 ， 保暖性能较差 。 中医讲：寒则收引 ， 寒则血凝 ， 寒为百病之源 。
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现在很多的女性朋友 ， 体寒、宫寒不孕、腹凉痛经、、子宫肌瘤、关节风湿等等症状 ， 很多都与贪凉穿的少或者吹空调吃冷饮等行为有关 。
而脚下神经末梢丰富敏感 ， 又是肝脾肾经络的起始地 ， 保暖好脚才能使身体不受寒邪侵袭 。
最近顿冰师姐就因为穿凉鞋导致脚部受寒而不舒服了几天 。
因为现在处于龙舟水时期 ， 随时都可能有雷暴雨 ， 穿皮鞋运动鞋等都随时打湿 ， 为免穿着湿漉漉的鞋子不舒服 ， 所以顿冰师姐穿上了方便晾干的凉鞋 。
结果才穿第一天 ， 脚就受寒了 。 这几天味觉失调 ， 吃什么都没味道 ， 舌头也变得肥大 ， 边缘都是牙齿印 ， 人也是晕晕沉沉的 ， 睡不够睡不醒的状态 ， 这是湿气重的表现 。
意识到自己的情况后 ， 赶紧就穿上我的频谱袜子 ， 加大运动量 ， 出了一身汗 ， 终于舒服了 。
老话说的好呀 ， “人老腿先衰 ， 腿衰足先寒 ， 足暖腿好人安康” 。
端午前还是老老实实的穿着袜子保护好脚吧 ， 热一下没关系 ， 出汗有助于加快身体血液循环 。
健康才是最重要的 。
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