恒恒妈辅食|辅食黑名单！一岁内尽量不要加的食物
容易过敏的宝宝一岁内尽量不要加这些食物
1 ， 蜂蜜（含肉毒杆菌 ， 建议两岁内尽量不吃）
2 ， 豆制品（容易引起腹胀腹泻）
3 ， 各种调味品(添加剂多 ， 也容易导致重口味挑食)
【恒恒妈辅食|辅食黑名单！一岁内尽量不要加的食物】4 ， 虾蟹类（海产品容易导致过敏）
5 ， 含草酸太高的蔬菜（比如韭菜 ， 苋菜 ， 容易影响钙的吸收）
6 ， 坚果类(容易噎着 ， 也容易导致过敏)
7 ， 豆浆（一岁内尽量不食 ， 容易引起腹痛腹胀）
8 ， 纯牛奶（不易消化 ， 造成肠胃和肾脏的负荷）
9 ， 蛋清（一岁内首次尝试可少量添加观察过敏情况）
10 ， 水果类：芒果 ， 菠萝（容易过敏 ， 对肠胃产生刺激）
11 ， 果汁（一岁内尽量吃果泥 ， 喝果汁会影响宝宝不爱喝水）
12 ， 茶 ， 碳酸饮料 ， 功能饮料(不仅一岁内 ， 小孩都尽量不要喝 ， 影响钙的吸收)
13 ， 含贡高的鱼类：金枪鱼 ， 罗非鱼 ， 方头鱼 ， 箭头鱼等（容易伤害神经系统）
本文插图
推荐阅读
- 天天话育儿|家长早知道，夏天孩子不长肉？3种常见辅食宝宝吃了变瘦
- 阳光妈妈育儿说|家长知道这几个，娃身体发育好，给宝宝添加辅食的注意事项
- 硬核妈妈|但不是宝宝第一口辅食的最佳选择，很多宝妈都弄错，鸡蛋营养丰富
- 母婴参考|很多家长都踩过坑，第四点至今还有人信，宝宝辅食的五个谣言
- 豆丁妈妈育儿记|四个细节就能看出，新手宝妈也能轻松掌握，孩子吃的辅食是否合适
- 爆炸养生说|宝爸宝妈们可以给宝宝吃这些水果哦！，宝宝开始添加辅食以后
- 健康生活一线天|但这5信号很明显！2种辅食，2岁前，尽量不要碰，宝宝脾虚不会说
- 儿童营养师王斌|不知道如何添加辅食？让宝宝牙齿数量来帮你忙（附食谱）
- 宝儿辅食坊|火龙果溶豆，入口即化，简单营养零添加，在家就能做的宝宝辅食
- 福林妈咪辅食小课堂TB|补充膳食纤维，促进肠胃蠕动，宝宝不爱吃南瓜泥？做成香软夹心派