全能辣妈plus|到底哪些该“忌口”哪些是假？别再被忽悠，孕期饮食有讲究( 二 )
?含有酒精或刺激性的食物 ， 坚决不能碰
含有酒精或刺激性的食物 ， 宝妈们坚决不能碰 ， 关于酒精 ， 其实很有可能通过宝妈的血液传递给胎儿 ， 让孩子受到一定的影响 ， 所以尽量别碰 。
?并不是所有水果都能吃 ， 这几种水果尽量不能碰
有很多人认为 ， 无论什么时候多吃水果蔬菜总没有错 ， 但实际上 ， 这几种水果在孕期尽量的要避开 。
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新鲜的杨梅 ， 菠萝榴莲等 ， 很容易引起胃酸分泌过多 ， 不仅不能够起到开胃的作用 ， 反而会让孕妇产生恶心的感觉 ， 所以这几种水果尽量的不要碰 。
?尽量避免辛辣和凉性的食物 ， 很容易对孕妇造成刺激
关于一些辛辣和凉性的食物 ， 孕妇们也尽量的不要碰 ， 不然很容易对肠胃造成一定的刺激 ， 出现便秘等现象 ， 不仅影响自己 ， 也会影响到腹中的小宝宝 。
【辣妈语录】：孕期饮食有一定的讲究 ， 一方面不要受到民间传言的迷惑 ， 一定要有自己科学的判断 ， 另一方面 ， 也坚决不能够乱吃 ， 为自己 ， 为腹中的小宝宝都要负起责任来 。 最后 ， 希望大家都能够记住以上几点 ， 希望每个宝妈都能够顺利的诞下健康可爱的小宝宝 。
关于孕期禁忌的食物 ， 你都听过哪些呢？宝妈们 ， 你在孕期会避开摄入哪些食物呢？欢迎下方评论留言分享你的经验 。
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