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钛媒体坠入短视频带来的拖延行为陷阱，边焦虑边刷抖音( 三 )


于是 ， 你会一直拖延减肥这件事 。
所以 ， 靠近诱惑 ， 是导致拖延的致命性决定因素之一 。 而且 ， 诱惑的吸引力越大 ， 我们就越容易“走神”、“分心”、“不干正事” ， 最终拖延成瘾 。
那今天让我们“走神”、“分心”、“不干正事”的即时奖励有哪些呢？
短视频、微博消息、微信消息、各类直播等等 ， 只要手机在手 ， 这些即时可得的消息会时刻诱惑我们去“处理未打开的信息” ， 诱惑我们刷视频放松 ， 诱惑我们围观一下直播看热闹……
短视频时代的“美味诱惑”假设有“营养原料”和“美味诱惑”这两家小吃店 。 多数人会一面吃着“美味诱惑” ， 一面想 ， 我明天再买“营养原料” 。 所以 ， 购买营养原料这件事 ， 就会被无尽拖延 。
营养原料 ， 就像是深度价值的信息内容 ， 比如书籍、课程等 。
而美味诱惑 ， 就像是我们身居社交媒体时代五花八门的快餐信息、碎片化信息、短暂视觉冲击力强的信息（比如短视频） 。 它们带来的即时诱惑性奖励 ， 让人们产生及时行乐的冲动 。
这不仅会造成拖延 ， 而且极度碎片化的即时奖励 ， 会让人沉浸其中无法自拔 ， 并产生依赖习惯 。
短视频带来的“短、快、无脑、轻松”的感觉 ， 就像是美味诱惑 。 你抵抗不了这种即时诱惑 ， 所以在刷短视频时停不下来 ， 但另一方面又害怕短视频把你蚕食 。
当一个又一个短小视频美味诱惑在你面前时 ， 内在的冲动性会让人想要马上行乐 ， 于是迟迟不肯开始某项任务或工作（拖延不断产生） ， 比如 ， 难以“花费2个小时”去阅读深度内容带来的“营养原料” 。
如今 ， 我们身边的互联网诱惑物如此之多 ， 层出不穷 ， 唾手可得 ， 它们不断加深和加重人的拖延行为 。
比如 ， 微信推出的视频号 ， 直接通过程序内置和朋友圈社交关系 ， 让我们和“诱惑物”的距离进一步拉近 ， 随时可以享有极度碎片的“短视频视觉” 。 所以 ， 它们的即时诱惑更大 。 你花费在这些诱惑上的时间可能会更长 ， 磨蹭就更长 ， 导致的拖延行为也会越厉害 。
社交媒体上这些极度碎片的诱惑物 ， 不仅制造了一系列拖延行为陷阱 ， 而且还会让人变“懒” ， 大脑不想再处理复杂信息 ， 思想浅薄 ， 无法还原信息事实 ， 也无法更理性分析真相 。
拼流量时代 ， 内容生产者源源不断制造碎屑式“美味诱惑”在抖音、快手等短视频平台上 ， 内容生产者不断追求流量的持续提升 ， 短视频平台也在极尽所能培训内容生产者如何吸引和抓住用户的眼球 ， 以便用最快的速度“涨粉”和“带货” 。
得流量者得天下 。 海量的普通用户逐渐成为内容生产者 ， 内容生产者“唯流量是从” 。 因为 ， 流量最终带来的就是实实在在的利益 。 流量产生的利益最终是由平台和内容生产者共享 。
所以 ， “如何最大化提升流量”成为许多内容生产者和平台最大的目标 。 为了这个目标 ， 内容生产者会迎合用户口味 ， 不断去寻找能让用户“嗨”起来的“网感” 。
这个“网感”到底是什么呢？可能是不断翻新花样的“段子” ， 可能是在内容中设定戏剧性的“转场” ， 可能是1分钟内的心灵鸡汤 ， 可能是新、奇、怪的表演方式……
内容生产者绞尽脑汁 ， 极尽所能的去挖掘内容的“网感” ， 在最短的时间里（可能是1分钟内） ， 最大程度吸引用户留下来 。
“网感”可以总结为几个关键词：极简、极短、归纳总结、新奇 。
1.极简：因为用户的极简口味已经被短视频时代培养起来 ， 没有耐心听“废话” 。 所以内容生产者不断地让内容越来越简单 ， 能用1句话说明白的 ， 绝不用2句话 。
2.极短：因为较少有人愿意为长、深的内容买单 。 所以内容生产者较劲脑汁不断压缩内容 ， 在最短的时间内 ， 让内容碎片组合在一起 。
3.归纳总结：没有人愿意等待 ， 用户需要已经归纳好的“精华” 。 所以 ， 内容生产者努力的提炼内容的“网感点”或叫做“爆点” ， 然后把拆解、压缩、归纳的内容碎片点串起来抛给用户 。 让用户用最短的时间 ， 了解“概况” ， 不需要动脑再思考 。


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