宋医生说健康|肝脏的养生大师来了！教你如何养护它
千保健 ， 万保健 ， 心态平衡是关键 ，
怒伤肝 ， 喜伤心 ， 悲忧惊恐伤命根 ，
要活好 ， 心别小 ，
善制怒 ， 寿无数 ，
心胸宽大能撑船 ， 健康长寿过百年 ，
祸从口出 ， 病由心生 ，
好人健康 ， 恶人命短 ，
性格开朗 ， 疾病躲藏 。
接下来我们来了解一下肝脏…
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肝脏的作用？
肝脏的主要功能 ， 是分泌胆汁、储藏糖原 ， 调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等 。 还有解毒、造血和凝血作用 。 肝脏还是人体内最大的解毒器官 ， 体内产生的毒物、废物 ， 吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒 。 肝脏分解由肠道吸收或身体其他部分制造的有毒物质 ， 然后以无害物质的形式泌到胆汁或血液继而排出体外 。
肝脏是最主要的药物代谢器官 。 其生物化学反应可分四种形式：
1、氧化作用 。 如乙醇在肝内氧化为乙醛、乙酸 ， 再氧化为二氧化碳和水 。 这种类型又称氧化解毒 。
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2、还原作用 。 某些药物或毒物如氯霉素、硝基苯等可通过还原作用产生转化 ， 三氯乙醛在体内还原为三氯乙醇 ， 失去催眠作用 。
3、水解作用 。 肝细胞含有多种水解酶 ， 可将多种药物或毒物如普鲁卡因、普鲁卡因酰胺等水解 。
4、结合作用 。 是肝脏生物转化的最重要方式 ， 使药物或毒物与葡萄糖醛酸、乙酰辅酶A（乙酰化）、甘氨酸、3'-磷酸腺苷-
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肝脏患病对人体的危害：
肝病的危害绝不仅仅限于肝脏本身 ， 它还可以引起其它多种疾病 。 常见的有：糖尿病、胰腺炎、胆道感染、功能性肾衰竭、胆汗性肾病、肾小球肾炎、肾小管酸中毒；、溶血性贫血、再生障碍性贫血、心肌炎和心包炎、结节性动脉炎、消化性溃疡、自发性腹膜炎、性激素代谢紊乱、甲状腺功能改变、肝性骨病 ， 等等
肝功能异常者还会出现很到的肝脏疾病 ， 像病毒性肝炎、酒精肝、脂肪、肝硬化、肝癌等 。 肝功能异常除了会对肝脏形成一定的影响外 ， 还会对身体的各个器官形成一定的危害 。
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如何预防肝脏病与治疗肝脏病？
1、排肝毒
日常清肝火 ， 去肝毒 ， 能够保护正常的肝功能 ， 硒芽五梅富含硒元素和五味子素 ， 木脂素 ， 能清除肝脏有害基 ， 排肝毒 ， 增强肝脏解毒功能 ， 修复受损肝细胞 ， 促进肝细胞的再生 。
对于肝不好的患者建议摄入硒芽五梅 ， 作为日常护肝的手段 ， 防治肝脏硬化 ， 纤维化等肝脏疾病 。
2、保持内心的平静
愤怒和肝脏损伤 ， 如果长时间窒息或过度抑郁 ， 可能会导致肝气郁结 ， 影响肝脏的通气能力 。 无法解释的脾气或情绪不稳定会破坏内分泌并影响血压控制 ， 并诱发心血管和脑血管疾病 。 面对一切 ， 即使您生气 ， 也不z超过三分钟 。 通常 ， 您可以听音乐或看书来培养自己的情感 。
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3、远离酒精一类
【宋医生说健康|肝脏的养生大师来了！教你如何养护它】大部分肝硬化是由乙型肝炎和饮酒引起的 。 对于长时间喝酒的人 ， 他们容易患脂肪肝和酒精性肝炎 。 少量饮酒确实可以达到促进血液循环和祛瘀的作用 ， 但如果禁食或不慎饮酒 ， 则会引起肝细胞变性和坏死 。
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