养生小王医师|这几种野草可是“宝藏”，农村田野遍地都野草？不不不
夏季的田野间生机盎然 ， 远远望去一片绿意 ， 勃勃的生命力 ， 彰显着夏日的强劲 ， 这些绿色千差万别 ， 可能有的默默无闻 ， 杂草丛生 。 但也有看起来丝毫不起眼 ， 但却大有功效 ， 多食对人的身体非常有好处 ， 很多城里人在休息的时候 ， 带着自己的亲朋好友 ， 来田野间去挖掘他们的身影 ， 因为他们知道这些不起眼的植物可是“宝藏”呢！
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一、蒲公英
蒲公英在我们的生活中可是非常的常见 ， 几乎大街小巷都能有他们的身影 ， 尽管是小的缝隙 ， 他也能茁壮的长大 ， 生命力十分的顽强 。 蒲公英的营养价值非常的高 ， 他的营养物质进入身体后 ， 能够促进身体的健康 。
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首先它有清热解毒的作用 ， 在各种热毒疾病前 ， 蒲公英当仁不让 。 清肝热的效果非常的棒 ， 对于治疗一些因为肝热而引起的一些症状 ， 效果是非常的不错 。 在平时的生活中 ， 我们将蒲公英的叶子用开水浸泡饮用 ， 能够解决身体口感舌燥的情况 ， 对身体出现的热症效果也甚佳 。
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蒲公英还可以治疗口将溃疡 ， 口腔溃疡可不是很好受 ， 吃一些刺激的食物 ， 疼痛感非常高 ， 口腔溃疡主要是由细胞内的溶血性链球菌导致 ， 而蒲公英中正好有杀灭这种细菌的物质 ， 只要咀嚼干制的蒲公英 ， 内外兼服用 ， 能够加快口腔溃疡的愈合 。
蒲公英还有美容养颜的功效 ， 经常喝蒲公英水 ， 不但味道清新 ， 还有每日美容的作用 。 由于它本身具有抗菌消炎的作用 ， 常喝还会改善一些皮肤问题 ， 对有痘痘的女生十分有帮助 。
【养生小王医师|这几种野草可是“宝藏”，农村田野遍地都野草？不不不】二、苋菜
苋菜 ， 在超市里经常可以看见他饿身影 ， 很多人不知道 ， 其实它也是野菜的一种 。 苋菜的营养价值非常的丰富 ， 多吃它 ， 对我们的身体十分的重要 ， 而且它有时时令蔬菜 ， 符合着节气对身体的机能的要求 ， 多吃有益健康 。
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苋菜具有清热利湿 ， 凉血止血 ， 止痢的功效 。 它同时还具有明目、滑胎的作用 ， 常食苋菜对于身体都有良好的调整 ， 能够给人体提供丰富的营养物质 ， 能够强健身体 ， 提高身体的免疫力 ， 有良好的调理作用 。 另外 ， 对身体的小肠和牙齿、骨骼的生长 ， 都有良好的促进作用 。 所以 ， 日常生活中可以通过苋菜进行饮食调理 ， 对身体有良好的调整作用 。
三、穿心莲
穿心莲我们平时接触的比较少 ， 但营养价值是比较高的 ， 它具有清热、解毒、消炎、消肿 ， 还有止痛的作用 ， 在夏季吃它有清热的作用 ， 而且他对感冒、肺炎、咽喉炎、口角炎都具有非常大的预防作用 ， 吃穿心莲预防感冒准没错了！
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上面的这些野菜 ， 出现在你的生活中吗？如果没有的话 ， 赶紧用起来吧 ， 身体可是一切的基础 ， 这些野菜 ， 味道不错 ， 还具有大量的营养价值 ， 入股它可真的不亏 ， 赶紧分给你的家人看看吧 。
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