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|脾气暴躁、易怒、动不动发火？|胆固醇、糖和暴力的关系……( 二 )


另外 ， 瑞典一项研究发现 ， 胆固醇低的女性 ， 比其他女性遭受的抑郁症状要严重得多 。
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除了抑郁症引起的自杀行为以外 ， 低胆固醇也与对他人的施暴行为有关 。
瑞典研究人员通过比较近8万人的胆固醇水平与随后因暴力被捕的人数 ， 得出结论：低胆固醇与犯罪暴力密切相关 。
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Conclusions: Adjusting for other factors, low cholesterol is associated with increased subsequent criminal violence.
对于胆固醇与抑郁症及暴力行为之间的关联 ， 有研究人员推测 ， 低胆固醇会导致大脑中5-羟色胺受体数量的减少 ， 从而抑制了5-羟色胺或其他神经递质的产生 。
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还有研究发现 ， 吃素的人 ， 攻击性更强 ， 可能是因为他们的胆固醇更低吧 ， 我们的后台 ， 也会经常被素食者攻击 。
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法国有一段时间 ， 很多肉店都被素食者攻击 。
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（法国某个肉店被攻击后的样子）
大脑是人体内胆固醇含量最高的器官 ， 胆固醇对人行为的影响 ， 可能也与大脑功能的改变有关 。
尽管胆固醇在人类健康和生理机能方面有着至关重要的作用 ， 但目前它仍受到医学界的诋毁 。 相关阅读——『胆固醇』 ， 营养学上最大的冤案 ， 比窦娥还冤....
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除了胆固醇外 ， 长期酗酒 ， 营养不良 ， 也容易助长人的暴力行为 。
吃糖 ， 营养不良 ， 增加暴力倾向
有的人长期吃大量没营养、对身体有慢性毒害作用的加工食品 ， 慢慢开始营养不良 。
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他们体内缺乏必要的营养素 ， 不仅会影响身体健康 ， 还会影响心理健康 ， 引发行为上的异常 。
以下 ， 我将进一步详谈 ， 那些与人的暴力行为相关的食物成分 。
→糖可以让人快乐 ， 也会让人易怒
现在 ， 为了增加食物的风味和口感 ， 糖以各种形式出现在我们的饮食里 。
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18世纪时 ， 人均糖摄入量不到10磅 ， 而今天 ， 每年人均糖摄入量约为180磅 。
2009年 ， 《英国精神病学杂志》发表了一篇历时40年的研究 ， 参试者多达17415位 。
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研究人员在参试者10岁时 ， 对他们的饮食进行调查 ， 随后 ， 研究人员一直与孩子们保持联系 ， 并监测他们暴力行为的相对发生率 。
他们发现 ， 那些10岁时常吃糖果甜品的孩子 ， 在34岁时因暴力犯罪的可能性明显更大 。
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还有研究发现 ， 青少年每天摄入的糖含量 ， 与他们的行为之间有显著相关性 。
吃过量糖的青少年 ， 更容易产生暴力 ， 酗酒 ， 抽烟的不良习惯 。
CONCLUSIONS:


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