西红柿妈妈|为何日本女性不坐月子也恢复快？这些中国女性难做到，同为亚洲人
文|西红柿妈妈
“坐月子”在中国可谓是一件非常讲究的事情 ， 可其他国家却对坐月子的看法却大不一样 。
日本女人不坐月子 ， 却恢复的也很快
闺蜜露露嫁到了日本 ， 不久后就怀孕了 ， 姐妹们纷纷提醒露露月子期间一定要好好休养 。 可露露却说：“以前我在中国 ， 觉得坐月子有很多讲究 ， 可是来了这里后发现 ， 这里的女人都不坐月子的 。 ”
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姐妹们都很诧异 ， 以前只知道西方女性不坐月子 ， 为啥同为亚洲人的日本女人也不坐月子呢？大家饶有兴趣地听露露娓娓道来：
日本女人不坐月子却也能恢复快 ， 得益于这四点 ， 中国女性很难做到：
一、严格的体重管理
原来 ， 日本政府对国民的体重都有严格的规定 。 甚至很多企业要求一旦体重超标将不予以录用 。
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因此日本国民对于体重的管理也是非常严格的 ， 要知道日本可是全球肥胖率最低的国家 ， 而体重的控制对于产妇来说 ， 也是非常重要的 。
相比而言 ， 我国很多产妇怀孕期间猛吃海喝 ， 体重蹭蹭上蹿 ， 而日本那些身轻如燕 ， 体重在正常范围内的宝妈们 ， 生产时往往较顺利 ， 产后恢复也很快 。
二、家庭分工不同
其实 ， 很多日本女性婚后都是脱离工作岗位的 。 他们的家庭分工是传统的“男主外 ， 女主内”模式 。
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那些长期居家的全职太太们 ， 没有假期的观念 ， 对于她们来说 ， 操持家务是每天必须做的事情 ， 即使处于产褥期 ， 也不会特意去休息 ， 而是维持正常的家庭运转 ， 需要保持正常的家务劳动 。
三、健康的饮食习惯
日本的饮食习惯中非常讲究营养搭配 ， 他们倡导一天要吃30种食材 。 而且对于海产丰富的国家而言 ， 他们具有得天独厚的优势 。
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他们经常食用鱼类 ， 控制盐分的摄入量 ， 这些都让日本国民罹患心脑血管疾病的几率大幅降低 。
健康的饮食习惯 ， 造就了产妇们良好的身体素质 ， 因此产后不用特别护理 ， 也能迅速恢复 。
四、健康的生活习惯
露露告诉我们 ， 日本人非常喜欢乘坐公共交通 ， 甚至步行、骑自行车 ， 而很少采用自驾方式出行 。 他们奉行“好好劳动 ， 好好睡觉”的长寿秘诀 ， 每天保持30分钟以上的运动 ， 不但能够控制体重 ， 也降低血压、心脏功能的调整大有好处 。
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以上四点是相辅相成的 ， 这些都构成了日本女性不坐月子 ， 迅速恢复的身体本钱 。
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中国女性素来对月子期非常重视 ， 不过近年来 ， 有些月子期的误区 ， 也渐渐被人识破：
误区一：产后不能吹到风
很多老人认为 ， 女人产后是不能吹风的 ， 那些夏天生娃的女性朋友们往往连空调都不让吹 ， 有时真是热得透不过气来 。
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去年不就有新闻说产妇在夏天生娃却不让吹空调 ， 导致中暑身亡的案例吗？
其实 ， 产后不能吹风是以前生活条件比较差的时候 ， 为了防止产妇感冒 ， 而要求她们在保暖性比较好的房间坐月子 。 如果这个标准在今天仍然运用的话 ， 对于夏天生孩子的宝妈们来说 ， 可谓是不得不避的一个大坑 。
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