学霸有秘籍|几年后，这3方面差距明显，两个孩子一个天天午睡一个从不午睡
睡眠 ， 对于孩子来说是非常重要的 。 只有孩子们每天都睡足了 ， 他们才能发育得更好 ， 他们才会在做事情的时候 ， 更容易集中注意力 ， 更有精神 。
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但其实除了晚上的睡眠时间很重要以外 ， 其实中午的午睡时间也一样是很重要的 。 如果孩子中午没有好好休息的话 ， 孩子下午就很难提起精神来 ， 很容易犯困 。
天天午睡的孩子和从不午睡的孩子 ， 几年后差距明显：
冬冬和晓峰是发小 ， 两个孩子的关系一直都非常好 ， 而且不仅仅是这样 ， 他们两家的家长关系也一直很不错 。
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可就算是他们的关系如此要好 ， 两个孩子也还是有着很大的差别的 。 冬冬非常活泼好动 ， 即使是在中午的午休时间 ， 冬冬也精力旺盛 ， 会去找晓峰玩耍 。 但是晓峰每天中午都是要睡午觉的 ， 晓峰妈妈对于冬冬不睡午觉这件事表示有些不理解 ， 就问冬冬妈妈 ， 为啥不让孩子睡午觉呢？
冬冬妈妈听了以后 ， 回答说其实不是自己不让孩子睡午觉 ， 而是冬冬实在是太活泼了 ， 就算自己让冬冬躺着他一中午也不会消停 ， 总是动来动去的 。 所以 ， 无奈之下 ， 冬冬妈妈只好不再让孩子睡午觉了 。
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后来 ， 两个孩子也逐渐长大 ， 可两个人之间的差距却变得越来越大了 。 冬冬每天不仅在午休的时候总是睡不着觉 ， 而且在下午上课的时候也很难集中注意力 ， 总是一副无精打采的样子 ， 学习成绩也始终上不去 。
而晓峰呢 ， 每天中午休息的也好 ， 下午上课精神还很足 ， 注意力十分集中 。 所以 ， 晓峰的学习成绩也一直都是十分优异的 。
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天天午睡的孩子和从不午睡的孩子 ， 几年后 ， 在这3方面有所不同：
1.记忆力上的差别
目前 ， 已经有很多实验研究表明 ， 午睡是可以提升孩子的学习能力和记忆力的 。 天天午睡的孩子 ， 肯定是要比从不午睡的孩子记忆力要好得多的 ， 而孩子的记忆力和孩子的学习能力也是息息相关的 。 如果家长想要培养出一个优秀的孩子 ， 最好就让孩子养成睡午觉的好习惯 。
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2.精力、注意力上的差别
其实不管是大人还是孩子 ， 在经过一上午的忙碌后 ， 都是会有些疲惫的 。 如果我们不在中午的时候午休的话 ， 这种疲惫感就不会消除 ， 我们在面对学业和工作的时候 ， 也就很难集中我们的注意力；反之如果我们中午休息了 ， 那么 ， 我们的疲惫感就会消除不少 ， 整个人的精力也就更充足了 ， 更容易集中注意力 。
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3.视力差别
在我们经过一上午的学习以后 ， 眼睛是很容易出现酸涩或者是胀痛的现象的 。 而之所以会这样 ， 也是因为我们用眼过度了 。
想要缓解这种现象 ， 最好的办法就是利用中午的时间午休 。 不然的话 ， 如果我们长期这样 ， 视力是会有所减退的 。
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孩子不喜欢午睡 ， 家长该怎么办？
1.以身作则
父母 ， 是孩子的榜样 。 想要让孩子养成午休的良好习惯 ， 家长其实不用说太多 ， 不妨以身作则试试看 。 孩子是会受环境所影响的 ， 如果我们自身就有这个习惯的话 ， 让孩子养成是很容易的 。
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