一个不正经的|对不起，她再也不是娱乐圈第一小粗腿了
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因为《乘风破浪的姐姐》 ， 大家对吴昕的关注也变多了 ， 最近她还因为腿上过热搜 。 双腿又细又长 ， 妥妥就是个“腿精” 。
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吴昕逆袭成“腿精” ，
也太励志了！
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要知道 ， 吴昕在娱乐圈是出了名的腿粗 ， 还被人起了个绰号叫“小粗腿” 。 对比看看刚出道时的样子 ， 改变真的超明显 ， 从“大象腿”逆袭成“腿精” ， 也太励志了！
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刚出道时吴昕并不胖 ， 但腿型是真的虐 。 她是典型的XO型腿 ， 所以小腿外侧的肌肉会比较发达 ， 还有一点膝超伸 ， 不仅显腿粗更显腿短 。
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而现在 ， 双腿又细又长 ， 腿型基本上没有什么BUG 。 如果只看腿 ， 完全看不出这是同一个人 。
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因为腿型问题导致的肌肉腿是很难改善 ， 就算瘦身20斤 ， 它也不一定能变瘦 ， 还可能因为过度锻炼而变得更粗 。
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虽然现在有瘦腿针 ， 可以快速改善肌肉腿 ， 但这只是一个治标不治本的方法 ， 效果也不是很持久 ， 如果不改变自己走路时的发力习惯 ， 很快就会反弹 。
【一个不正经的|对不起，她再也不是娱乐圈第一小粗腿了】
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仔细看看吴昕的腿型变化 ， 就能知道她的“小鸟腿”大概率不是靠瘦腿针来的 。 她现在的腿型除了瘦、肌肉线条很流畅外 ， 最重要的是XO型腿、膝超伸的问题也有明显地改善 。
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膝盖和小腿的错位变得不明显了 ， 膝关节处于中立位 ， 小腿看起来也更长 ， 使得整个腿部的比例更好看 ， 更显腿长 。 而只有长期坚持做矫正训练 ， 才能达到这样的效果 ， 所以有不少人都在微博上喊话 ， 求吴昕出一份美腿教程 。
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其实吴昕在薇娅直播间分享过她的瘦腿方法 ， “课代表”已经帮大家整理好了！和吴昕一样 ， 属于肌肉型腿粗的集美们可以试一试 。
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吴昕的瘦腿方法 ，
薇娅帮你们问到了！
01穿弹力袜
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上班族和学生党常常久坐就站 ， 下半身血脉不和 ， 就很容易出现水肿和静脉曲张的问题 ， 所以欣姐也是离不开弹力袜 。
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