漫说健康|一旦得了慢性肾病，就不能喝水？别傻了，真正要改的是3个习惯！
本文插图
水 ， 是万物之本；万物 ， 因水而存在 。
人全身70%都是水 ， 缺水对于人来说比缺食物更加可怕 。
虽然人体绝大部分都是水 ， 但是水在人体内确是恒定的 ， 若人体一旦缺水 ， 人身体会生病 ， 水多了身体也会生病 。
肾脏在人体中就起着平衡体内水份的重要作用 。
它能把身体里没用的水排出 ， 如果肾出了问题 ， 身体排水功能就出了问题 。
本文插图
急性肾病跟慢性肾病 ， 到底有哪些区别？
肾脏疾病分急、慢性之分 ， 但是其区别就在于 ， 急性肾病发病快 ， 如果及时正确用药治疗治愈也很快 。 如果没能及时有效的治疗那急性肾病也会发展成为慢性肾病 。
慢性肾病跟急性肾病的病情一样 ， 病症也非常相似 ， 但是唯一区别就是发病慢 ， 难察觉 ， 治疗难度大 ， 治愈慢 ， 病情时常反复 。
正因为如此 ， 慢性肾病是全球性重大慢性疾病之一 ， 危害大 ， 发病率高 ， 但知晓率低 。
根据一项调查发现 ， 大约有25%的肾病患者在初次检查是会被确诊为尿毒症 。
不得不说 ， 肾病真的是沉默的杀手 。
本文插图
慢性肾病患者不能喝水！？
又因为肾脏是人体泌尿系统最为重要的器官之一 ， 为了减少肾脏负担 ， 很多人认为 ， 既然得了慢性肾病 ， 那就必须减少饮水量 ， 或不喝水 。
其实 ， 这种思想真的是特错特错 。
正常情况下 ， 如果不是尿毒症透析治疗、重度浮肿、心力衰竭的情况下 ， 都会建议肾病多喝水 。
即便是轻度浮肿 ， 也要适当喝水 。
身体内水分过少 ， 肾脏排毒功能也会受到影响 ， 甚至会导致患者出现尿路感染、尿管结石 。
本文插图
而对于慢性肾病而言 ， 控制病情的方法并不是“不喝水” ， 而是更正这3个习惯：
一、不能憋尿
俗话说人有三急 ， 大、小便便意来了真的不能憋 。
排尿可以把身体里的有毒物质排出 ， 让身体更健康 ， 但是如果刻意憋尿 ， 那危害就很大了 。
憋尿最直接的可能造成尿路感染 ， 尿路感染以后很直接的可能会上行感染到肾脏 ， 导致肾炎 。
本文插图
二、吃低盐食物
吃盐太多会影响肾脏排水功能 ， 从而导致身体水肿 ， 长此以往 ， 吃高盐的食物 ， 不但会让你味觉越来越迟钝 ， 还会造成肾损伤 。
而对于已经患上慢性肾病的患者来说 ， 控制盐分才能减轻肾脏负担 。
本文插图
三、控制体重
肾病是肥胖人群多发的疾病 。
肥胖的人 ， 身体水份比正常体重的人大很多 ， 这无形中也增加了肾脏的负担 。 一般肾脏不好的人肥胖大多数以腹部肥胖为主 ， 所以 ， 保护肾脏 ， 先要孔氏体重 。
而患上慢性肾病的人更应该控制体重增长 。
本文插图
除此之外 ， 保护肾脏还应该警惕一点 ， 切记滥用药 ， 尤其是已经患有肾病的人更应注意 。
是药三分毒 ， 很多药物都具有一定的毒性 ， 肾病患者服用药物都是医生严格按照患者情况 ， 最大程度保护肾脏器官而开的药 。
推荐阅读
- 姚礼勤|姚礼勤：回归文明与健康的无忧生活就是时刻做最好的自己
- 健康|二胎妈妈43周仍未发动，医生检查后紧急剖腹产，划开后味道刺鼻
- 牛小蘑健康说|25岁小伙被查出糖尿病，医生：这两个恶习不改，并发症很快会来临
- 女性健康|孕24周后，孕妈须远离几种“声音”，既伤娃听力，又影响好性格
- 辟谷|没什么时间运动，如何在一个月内瘦十斤，并且保持健康？
- 女性健康,更年期|女人多少岁进入更年期算正常？到了更年期，身体会有哪些提示？
- 男性健康,延年益寿|肾不好者难长寿，多吃2白，减少3习，记住6个字，肾脏更健康
- 小儿健康|新生儿便后清洁臀部和修剪指甲
- 小儿健康|孩子发烧，如何看五官辨别寒热？
- 养车|做了这件事，汽车空调凉爽又健康