中医科李大夫|肝脏不好，脸上会有4种情况，提醒：要讨好肝，先戒掉2个不好习惯
肝脏被称为"人体化工厂" ， 是我们身体中非常重要的器官 ， 每时每刻都在处理着体内的代谢毒素 。
它还是脂肪的代谢、转化和运输枢纽 ， 其分泌的胆汁和胆汁酸能乳化脂肪为微粒状 ， 加速身体对脂肪的摄取 ， 肝脏能将营养物质转化成体脂储存 ， 饥饿的时候 ， 储存的体脂会经肝脏运输、分解 ， 保障机体能量供给 。
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肝脏很容易受到伤害 ， 日常生活中一些不好的习惯 ， 如：酗酒、熬夜、生气等都会对肝脏造成损伤 ， 威胁到肝脏健康 。
"肝衰先上脸" ， 肝不好 ， 身体会有很多外在症状 ， 这其中以面部的症状最先表现出来 ， 也最易被发现 。
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肝不好 ， 面部4个症状很明显 ， 莫忽视
1、黄褐斑
黄褐斑经常被误认为是皮肤病 ， 其实它是肝硬化的典型症状 ， 甚至被称为"肝斑" 。
黄褐斑属于皮肤黑变病的一个亚种 ， 是黄褐色色素沉积于面部而形成的斑块 ， 一般呈黄色或橘黄色 ， 在面颊两侧对称出现 ， 边缘较明显 。
肝硬化会影响肝脏对体内激素的灭活和调节能力 ， 这会引起雌激素代谢紊乱 ， 体内雌激素升高会加速色素的沉淀 ， 致使更多黄褐色色素沉淀于面部皮肤 ， 诱发胡黄褐斑 。
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2、黑眼圈
黑眼圈又被形象的称为"熊猫眼" ， 经常出现在熬夜之后 ， 值得注意的是 ， 长期出现黑眼圈很可能是肝不好引起的 。
黑眼圈和面部暗淡、嘴唇发黑等被统称为"肝面容" ， 肝为"血库" ， 肝脏出现问题 ， 会影响到血液循环 ， 更多的代谢垃圾沉淀于血管 ， 面部皮肤尤其是眼周皮肤较薄 ， 血管分布丰富 ， 此症状出现面部症状也更明显 。
此外 ， 肝不好还会引起黑色素细胞抑制素含量降低 ， 更多的黑色素沉淀于皮肤也是"肝面容"出现的重要因素之一 。
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3、流鼻血
在人体的凝血和抗凝平衡机制中 ， 肝脏非常重要 ， 它合成了身体几乎全部的凝血蛋白和凝血因子 。
肝不好 ， 凝血机制会受到破坏 ， 患者会频繁出现流鼻血的症状 ， 此症状出现的时候 ， 往往还会伴随频繁的牙龈出血 。
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4、蜘蛛痣
这是一种红色的蛛网状痣 ， 常出现在面部、前胸和肩膀 ， 是肝硬化、慢性肝炎的前期症状 。
肝不好 ， 对雌激素的灭活能力减弱 ， 体内雌激素的含量升高 ， 会引起皮下小血管异常扩张 ， 皮肤会出现蜘蛛痣 ， 妊娠期妇女由于体内雌激素含量较高 ， 也可能会出现此症状 。
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讨好肝 ， 建议戒"2习" ， 多做1件小事
"2习"
1、喝酒
酒精对肝脏造成伤害的原因并不是酒精本身 ， 而是其代谢过程中生成的乙醛 ， 它对肝细胞有直接的毒害作用 ， 可能诱发肝细胞变性甚至坏死 ， 人体对乙醛的代谢有限 ， 乙醛生成越多 ， 对肝脏造成的伤害也就更大 。
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2、熬夜
夜间是肝脏排毒和自我修复的"黄金时间段" ， 深度睡眠时 ， 肝脏出血增加 ， 其新陈代谢加快 ， 排毒和细胞修复工作能更好的完成 。
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