美食杰官方|女生夏天最该吃的食材，5块钱一斤，补水美白，早晚吃一点气色好
女生夏天最该吃的食材 ， 5块钱一斤 ， 补水美白 ， 早晚吃一点气色好 。 俗话说“一白遮三丑” ， 女性朋友都希望自己白到发光 ， 的确 ， 皮肤白显得人更加漂亮有气质 。 很多女性为了变白 ， 尝试各种方法 ， 但其实我们身边就有很多亮白肌肤的天然食物 ， 食用起来更健康放心 。 今天 ， 小编就为大家介绍一种这样的食物 ， 它就是柠檬 。 柠檬含有丰富的维生素 ， 能够防止皮肤色素沉着 ， 常吃皮肤水嫩白净 ， 越来越漂亮 。 我做了“柠檬乳酱” ， 酸酸甜甜 ， 果味十足 ， 早晚吃点气色变好 。 感兴趣的朋友 ， 快来试一试吧！柠檬乳酱
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By 嘟嘟 私人烘焙坊
配料：
柠檬 3个、鸡蛋 3个、柠檬皮屑 3个、黄油 50克、糖 80克、精盐 适量
烹饪步骤：
1.准备好材料
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2.把柠檬削皮 ， 不要白色部分
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3.然后切半 ， 压出柠檬汁
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4.除黄油外把所有材料倒入锅中
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5.用隔水法把蛋黄糊煮浓稠 ， 中间全程小火 ， 不要把蛋清给煮成花了 ， 最后把黄油加入溶化好过筛出柠檬皮 ， 就可以装容器里
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烹饪小贴士：
1. 选购柠檬 ， 要挑选表面干净、光滑、颜色均匀的 。 表面有斑点或是外伤的柠檬 ， 吃起来口感和味道不好 ， 营养也会差一些 。 2. 同样大小的柠檬 ， 放在手中掂一下 ， 重量大的更新鲜 ， 水分充足 ， 更加饱满有弹性有光泽 。 3. 个头太小的柠檬 ， 味道比较酸涩 ， 不宜购买 。 要挑选个头中等以上的 ， 成熟度好 ， 味道足 。 4. 新鲜的鸡蛋轻轻晃一下没有声音 ， 陈蛋有水声 。 5. 保存鸡蛋 ， 要大头朝上 ， 小头朝下 ， 这样能使蛋黄紧贴气室 ， 防止细菌侵入蛋黄 。
【美食杰官方|女生夏天最该吃的食材，5块钱一斤，补水美白，早晚吃一点气色好】你有柠檬的其他吃法推荐吗？
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