辣妈育儿学堂|真相却和你想的不一样，宝宝喝牛奶好还是泡奶粉好？喝了这么多年
提到宝宝生活中最常见的饮食 ， 奶必然占据一席之地！
从母乳、配方奶粉到牛奶、酸奶 ， 可以说 ， 奶贯穿于宝宝的一生 ， 是宝宝摄入营养的重要来源！
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母乳是宝宝成长最自然、最安全、最完整的天然食物 ， 凡是宝宝成长所需的营养和抗体 ， 母乳都会“一步到位”！
然而 ， 母乳只会短时间陪伴宝宝 ， 毕竟宝妈不可能一直给宝宝喂奶 ， 她们身体也折腾不起！
而这时候 ， 不少宝妈、奶爸就会遇到难题 ， 到底是牛奶适合宝宝 ， 还是奶粉适合宝宝？谁的营养价值更丰富？接下来 ， 兜妈就用拟人的手法帮大家科普！
牛奶PK奶粉 ， 谁的“自我推销”更胜一筹？
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牛奶：你们好 ， 我是世界上最古老的天然饮料之一 ， 被誉为白色血液！生活中 ， 你们人类常喝的巴氏奶或者常温奶 ， 都是经过灭菌消毒后的鲜牛奶！
我体内的营养物质非常多 ， 像一些关键性的成分 ， 如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素 ， 我都可以提供给宝宝！
什么？你问我后面的老弟是谁？它跟我差远了 ， 你们一定让宝宝喝我 ， 我是真有“干货” ， 它是“徒有其表” 。
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【辣妈育儿学堂|真相却和你想的不一样，宝宝喝牛奶好还是泡奶粉好？喝了这么多年】奶粉：去去去！牛奶你这个臭家伙 ， 编瞎话不打草稿！咳咳咳 ， 自我介绍一下 ， 我是你们人类将动物奶除去水份后制成粉末的奶粉 ， 本质上跟牛奶相同 ， 只不过是形态不同罢了 。
打个比方 ， 水和冰就是同一物品的不同形态 ， 我和牛奶老兄就有着“异曲同工之妙” ， 所以我们的营养成分相差无几 ， 别听它瞎说！
牛奶：我说奶粉老弟 ， 平常我叫你多学点知识 ， 你就不听 ， 现在被我抓到把柄了吧？你知道不？由于工艺差异 ， 你在被浓缩、喷雾干燥后 ， 维生素流失很大！
美国农业部食品成分数据库表明：你的维生素A、C、D、E、K及B族维生素相比于我 ， 含量都很低！
奶粉：嘿嘿嘿 ， 这点常识你都知道 ， 我会不知道？告诉你吧 ， 我们奶粉商也发现了这个弱点 ， 所以就研发出了强化维生素A或D的奶粉 。
现阶段 ， 我和你的营养程度实力相当 ， 宝宝喜欢喝哪个完全就是凭借颜值决定 ， 而在这一点上 ， 我很有信心！
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虽说如此 ， 但是牛奶和奶粉的主打方向仍然不同 ， 譬如……
宝宝什么时候才可以喝牛奶？
正常情况下 ， 如果宝宝对牛奶没有过敏或不耐受情况 ， 那么满1岁后就可以喝牛奶了 。
美国儿科学会及世界卫生组织都曾建议：宝宝满1岁就可以喝牛奶 。
那么 ， 为什么宝宝1岁后才可以喝牛奶？
原因很简单！宝宝1岁前 ， 母乳和配方奶粉占据“主场”优势 ， 当宝宝1岁后 ， 一日三餐才是最重要的营养来源 。
况且 ， 宝宝的胃肠道、肾脏等器官发育不成熟 ， 牛奶中的某些营养成分不易被吸收 ， 可能会加重肾脏负担 。
配方奶是特意给宝宝调配的 ， 所以不存在这种情况 。
因此 ， 宝宝1岁前主打母乳和配方奶粉 ， 1岁后就可以慢慢尝试牛奶了 。 当然 ， 我们并不排除宝宝不爱喝牛奶 ， 喜欢喝奶粉的情况 ， 因宝而异吧！
相信宝妈、奶爸给宝宝喝了这么多年奶粉 ， 一直都觉得奶粉营养价值更高 ， 其实这是错误的 ， 真相就是奶粉和牛奶营养价值相差不大 ， 各有“主场” ， 它们都是宝宝的最爱饮品！
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