大宝妈爱吃美食|夏季消暑不止绿豆汤，隔三差五吃这些，孩子不上火
让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不行对不住！
大家好 ， 我是大宝妈爱吃美食 ， 最近在家里很清闲 ， 想给老公和孩子做点美食 ， 所以今天来给大家分享这样的一道菜 。
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现今已经到6月 ， 气温一天比一天高了， 太阳一天比一天足 ， 大家出行定然要记得防暑降温 。
还记得小的时分 ， 一到夏天 ， 尤其是期末磨练完结的一个暑期 ， 约上几个小朋友 ， 一块儿在院子里 ， 在胡同 ， 冷巷小巷的乱跑乱窜归来后 ， 气喘吁吁 ， 大汗淋漓 ， 就像刚洗完澡同样 ， 小编的老妈和奶奶 ， 都邑给小编 ， 煮上一碗 ， 绿豆汤 。 其实现在这样一道菜在外面其实要很高的价格 ， 平常带孩子出去吃其实我也很心疼的 。 学会了在家里做 ， 老公也夸我很贤惠会过日子 。
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说是绿豆汤 ， 可是因素不但限于绿豆 ， 红豆 ， 薏米 ， 花生 ， 桂圆 ， 红枣等等 ， 煮完以后 ， 不会马上就喝上一碗 ， 静止2个小时之后 ， 绿豆汤上面会附上一层薄膜 ， 而后 ， 奶奶会用漏勺把这层 ， 天然结成的薄膜过滤掉 ， 奶奶说如许吃起来口感更佳 ， 今后 ， 就能盛上满满的一大碗 ， 徐徐享用了 ， 若是爱情喝凉的绿豆汤 ， 还大约提早做好放到冰箱里 。 端进去在喝 ， 真的十分的清风凉口 ， 提神消暑呀 。
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实在小编更恋情的是喝上一口绿豆汤 ， 满口漫溢了红豆绿豆 ， 绵软优柔 ， 听奶奶说 ， 这些红豆绿豆在做成绿豆汤曩昔要泡2个小时 ， 再用低压锅压一下 。 经由七七四十九道工序制成！真的是太有回忆感应了 。 很简单的 ， 因为我本人做过 ， 所以会说这种话 。
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无非 ， 其时不像小时辰给宝宝解暑食品比照单一 ， 那时解暑降温的服法五花八门 ， 像消暑酸梅汤 ， 消暑龟苓膏 ， 银耳糖水凡是餐厅内里时时呈现的解暑必备的食品 ， 可是天气这么热 ， 我们不想出家门 ， 如安在家就能做如 ， 开胃解暑 ， 醇香甜美的消暑美食！这些不但仅适合孩子吃 ， 老人也很适合！
一同看看如何出产吧：
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第一种：消暑酸梅汤
准备食材：
乌梅， 山查 ，甘草， 冰糖 ，枸杞 。
出产历程：
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豫备好原料；除冰糖外 ， 全数质料洗清洁加水浸泡半个小时；
但是我们如果只有以上步骤 ， 那么要做一道美食其实是远远不够的 。 还需要接下来的操作
锅中加水1500毫升 ， 把浸泡好的资料倒进去 ， 烧开后小火慢煮30分钟；
加冰糖过多再煮10分钟即可 。
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假如love喝冰冰冷凉的酸梅汤 ， 可以放到冰箱里 ， 然而宝宝的话仍是喝常温比照好喔！
【大宝妈爱吃美食|夏季消暑不止绿豆汤，隔三差五吃这些，孩子不上火】你对这道菜的做法是什么的呢 ， 老公和孩子爱吃吗 ， 欢迎在评论区分享小技巧哦~
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