食知你味|香辣粉蒸肉、红薯扣肉、荷叶蒸排骨的家常做法,营养美味又下饭


香辣粉蒸肉
备料:红薯2个、糯米3把、干辣椒6个、豆腐乳1块、大米250克、香油50克、红油豆瓣1勺、盐适量、柑橘皮半个、花椒1把、老抽5克、五花肉600克、葱2根、味极鲜2勺、味精适量、土豆1个、大蒜6瓣、料酒1勺 。
做法:把五花肉洗净切成厚片 , 大蒜去皮洗净切成末 , 腐乳放在碗中捣碎备用 。 把五花肉放在盆中 , 加入盐、生抽、老抽、豆瓣酱、味精、蒜末、腐乳和料酒搅拌均匀 , 腌制2个小时备用 。

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炒锅烧热 , 倒入糯米和大米 , 放入干辣椒、花椒和陈皮翻炒出香味 , 炒至米微黄 , 盛出放在料理机中打成碎 , 倒在五花肉中搅拌均匀 , 再加入少许的高汤搅拌均匀备用 。
土豆和红薯去皮洗净切成块放在盆中加入少许的盐搅拌均匀 , 放在蒸笼底部 , 铺上五花肉 。 锅中烧水 , 水开后放入蒸笼隔水蒸40分钟 。 开盖取出撒上葱花即可食用 。

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红薯扣肉
备料:红薯200克、玫瑰露酒2勺、蚝油半勺、白胡椒粉半勺、五花肉400克、姜2片、香油半勺、盐半勺、桂皮2块、老抽2勺、花椒20粒、花椒粉半勺、鸡精半勺、大料2克、白糖半勺、料酒1勺、生抽3勺 。
做法:把五花肉洗净放入锅中加入姜片和清水大火煮开 , 转中火焖煮20分钟 , 捞出冲洗干净控水备用 。 碗中加入玫瑰露酒、蚝油、胡椒粉、老抽、白糖、生抽和料酒搅拌均匀。

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把煮好的五花肉放在调好的料汁中肉皮朝下腌制20分钟备用 。 红薯去皮洗净切成片备用 。 把腌制好的五花肉捞出控干表面水分备用 。
锅中烧油 , 油热后放入五花肉中火炸至表面起泡 , 捞出控油晾凉后切成片放在腌肉料中搅拌均匀 , 腌制15分钟 。
把腌制好的五花肉和红薯一次码放在大碗中 , 肉皮朝下码放整齐 , 倒入腌肉料 。 锅中烧水 , 水开后放入五花肉隔水蒸80分钟 。 关火取出倒扣在盘中 , 撒上葱花即可食用 。

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荷叶排骨
备料:油适量、盐2勺、排骨300克、荷叶2张、八角1个、桂皮1块、糯米100克、花椒2勺、腐乳汁1勺、鱼头400克、辣椒酱适量 。
做法:把干辣椒洗净切成段、八角桂皮、花椒洗净控干水分备用 。 炒锅烧热倒入糯米、辣椒、花椒、八角、桂皮小火翻炒出香味 , 倒在料理机中打成碎备用 。

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排骨洗净切成段放在盆中 , 加入姜末、盐、料酒抓拌均匀 , 倒入米粉、辣椒酱、腐乳汁搅拌均匀备用 。
荷叶洗净控干水分铺在蒸笼中 , 放入搅拌好的排骨 , 表面撒上橄榄油 。 锅中烧水 , 水开后放入排骨隔水大火蒸1个小时 , 取出撒上葱花即可食用 。

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