宝贝方舟|原创 别乱喂！这5种食物，不到年龄千万不要给孩子吃！
有了宝宝之后 ， 妈妈们每天都在为孩子吃的忙碌 ， 尤其是宝宝能吃辅食之后 ， 一个全新的世界就展开了……
但是 ， 食物种类一多 ， 很多妈妈的选择综合征又开始了：该给孩子选择什么样的食物呢？
对于1岁以下的宝宝来说 ， 他们的肠胃发育不成熟 ， 很多食物都是没办法吃的 ， 很多我们承认习以为常的食物却会损伤包阿伯的健康 ， 而给孩子喂这些食物 ， 也纯属坑娃！
今天 ， 我们就来说说 ， 这5种宝宝辅食的黑名单！
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蜂蜜
一说起蜂蜜的好处 ， 很多妈妈能说上一箩筐 。
比如说它的通便作用 ， 各种保健功能 ， 甚至是被传得神乎其神的医疗效果等等 。 因此 ， 很多爸爸妈妈也会时不时给宝宝整点蜂蜜 ， 为了给宝宝通便 ， 为了给宝宝增加食欲……
但是 ， 蜂蜜确是不能给宝宝使用的 。
不管是蜂蜜、蜂蜜水、以及以蜂蜜为原料的食品 ， 都是不能给宝宝吃的 。
因为蜂蜜中可能会含有肉毒杆菌 ， 一岁宝宝的肠胃功能较弱 ， 肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素 ， 从而引起中毒 。
所以 ， 不建议一岁以内的孩子吃蜂蜜 。 而对于1岁以上的孩子 ， 最好就是在吃饭前的1-1.5小时前喝 ， 一般小孩吃的蜂蜜是跟大人的一样的 ， 但是份量要吃得少一些 ， 一次不能给他喝太多 。
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盐
关于宝宝吃盐 ， 很多妈妈都有这样的疑问：
宝宝该不该吃盐？
多大可以吃盐？
怎么给宝宝加盐？
……
带孩子的老人总是念叨“宝宝不吃盐没力气” ， 或者“饭菜淡了宝宝哪能吃得下去” 。
那么到底该怎么给宝宝食用盐？
其实 ， 关于盐这个问题 ， 我们已经讲过很多遍了 ， 今天 ， 我们再强调一遍：
一岁以下宝宝 ， 绝对不要加盐!
婴儿1岁以内每天需要的钠不到400mg（相当于1g食盐） ， 宝宝从母乳/配方奶、辅食中摄取的钠完全能满足身体的需要,无需额外添加食盐 ， 只建议吃原味食物,担心孩子“没力气”完全是想太多啦 。
1岁以上宝宝 ， 也要尽量饮食清淡！
1 岁以后迟迟不给孩子吃盐 ， 会造成孩子碘摄入不足 ， 从而导致孩子长不高、呆呆的 ， 甚至出现一系列的碘缺乏病 。
所以 ， 孩子 1 岁以后 ， 家长就可以尝试着给宝宝适量加盐了 。
但这里需要注意的是：
根据我国最新的膳食指南建议：1岁以后 ， 孩子可以逐渐尝试清淡的家庭饮食 。
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牛奶
牛奶被很多营养学家称为“白色血液” ， 看到这个称呼是不是就知道牛奶的价值了？！
很多家长也是很喜欢给孩子喝牛奶 。
可以补钙、补蛋白质、补DHA、可以使孩子长高……
但是 ， 牛奶虽好 ， 但也不要“贪杯”啊 。
美国儿科学会建议 ， 宝宝满1岁就可以喝牛奶啦 。
通常说来 ， 在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶 ， 因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质 ， 而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少 ， 因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收 ， 也不利于宝贝生长发育 。 此外 ， 牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因 。
所以在1岁前 ， 还是母乳或配方奶粉更适合宝宝 。
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整颗坚果
都说坚果营养又健康 ， 妈妈们都想着给宝宝吃点核桃、瓜子、花生等 ， 但对小宝宝来说 ， 食用坚果存在着一定的风险 。 那么什么时候才能给宝宝吃呢？
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