涵涵妈妈育儿经|以下习惯“狠心”早培养，宝妈带娃会越来越轻松，宝宝一岁之前
【涵涵妈妈育儿经|以下习惯“狠心”早培养，宝妈带娃会越来越轻松，宝宝一岁之前】文|秘籍君
昨天晚上 ， 有位宝妈在群里寻求帮助 ， 收到很多宝妈的建议 。 这位宝妈家的宝宝刚刚六个月 ， 而现在她特别痛苦：因为宝宝白天睡眠时间比较短 ， 所以宝妈为了让宝宝多睡几十分钟 ， 就选择抱着宝宝睡 ， 但是宝宝却养成了“抱睡”的习惯 ， 眼看着别人家的宝宝越来越好带 ， 而她家的宝宝却没有改变 ， 现在宝妈因为抱得时间比较久 ， 全身酸疼 ， 所以想征求一下我们的意见 。
而对于这种行为 ， 宝妈们的意见很统一：宝宝的有些习惯还真的是越早培养 ， 妈妈越轻松 。
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固定的睡眠时间早点培养
家有不到一岁的宝宝 ， 好带不好带 ， 关键是看宝宝睡眠怎么样 ， 这句话一点都不夸张 。 如果是宝宝能吃能睡 ， 就会被当成“天使宝宝” ， 宝妈也成为其他宝妈羡慕的对象 。 但是 ， 对于一些“睡渣宝宝”来说 ， 也跟家长没有让宝宝养成固定的睡眠习惯有很大的关系 。
就比如 ， 上文中提到的因为“抱睡”来求助的宝妈 ， 就犯了这样的问题 ， 没有让宝宝养成良好的睡眠习惯 ， 想要等到宝宝大了再改变就变得特别难 。 所以还真不如在早期的时候 ， “狠点心”锻炼宝宝养成自己入睡的习惯 ， 后期带娃才会越来越省心 。
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有位宝妈的做法就比较好：在宝宝还是几个月的时候 ， 每当晚上七八点的时候 ， 宝宝吃饱玩一会 ， 给宝宝换过尿不湿 ， 就把灯关了 ， 让宝宝知道是晚上了 ， 该睡觉了 。 给宝宝准备好舒缓的音乐或者是妈妈给宝宝哼摇篮曲 ， 宝宝睡着之后 ， 妈妈拍几下就离开了 ， 或者是跟宝宝一起睡 。 而等到早上的时候 ， 就拉开窗帘 ， 让宝宝知道是白天 。 宝宝的生物钟逐渐形成 ， 入睡越来越有规律 ， 宝妈带宝宝也省心很多 。
良好的饮食习惯早点培养
同时 ， 想要带娃以后越来越轻松 ， 让娃养成良好的饮食习惯也非常有必要 。 所以 ， 宝宝满六个月之后到一岁之间 ， 辅食添加阶段 ， 家长一定要遵守规则 ， 给宝宝准备的辅食 ， 一定不能加盐 ， 按照从一种到多种的方式慢慢添加 ， 同时 ， 还要让宝宝养成吃饭时就安心吃饭、不玩玩具、不看手机的习惯 ， 对于宝宝好习惯的养成更有帮助 。
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而有些宝妈吐槽 ， 宝宝爷爷奶奶带娃的时候 ， 想让宝宝吃饭吃得多一点 ， 就让宝宝看着动画片吃饭 ， 养成了非常不好的习惯 ， 只要没有手机 ， 就什么都不吃 ， 令大人很是苦恼 。 所以 ， 趁着宝宝还小的时候 ， “狠点心”不惯孩子的臭毛病 ， 以后带起来也会越来越简单 。
一岁之前 ， 跟宝宝生活密切相关的这两条习惯 ， 家长一定要早点培养 ， 以后宝宝会越来越好带 。
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