美食杰官方|相当于慢跑1小时，刮掉肠道油脂，体重慢慢降，柠檬和此物一起吃
对于一个精致的猪猪女孩而言 ， 夏天必备的就是清凉解暑的冰镇奶茶了 。 可是喝奶茶又担心发胖 ， 那么果茶就是最好的选择 ， 我平时就会自己在家做一些柠檬蜂蜜茶 ， 刚好缓解夏季带来的干燥和便秘 。 柠檬和此物一起吃 ， 相当于慢跑1小时 ， 刮掉肠道油脂 ， 体重慢慢降 。 悄悄告诉大家 ， 柠檬加上蜂蜜还有美白 ， 刮油通便的作用 ， 柠檬VC比较高 ， 养颜 ， 润喉 ， 消食 。 做法还非常的简单 ， 每次做好一大罐 ， 想喝的时候就拿小勺子出来用冰水冲调就可以喝了 ， 是不是特别的简单方便呢？赶紧来试试吧！蜂蜜柠檬茶
文章图片
By小小瓶ping
配料：
柠檬2-4个、蜂蜜大概用量泡过柠檬就可以了
烹饪步骤：
1.准备好需要的材料（柠檬 ， 蜂蜜 ， 密封罐）
文章图片
2.柠檬用盐水泡一下 ， 大概半个钟 ， 然后拿刷子刷洗去掉表层的腊脂 ， 再用清水过一下拿出来擦干水分
文章图片
3.把柠檬两边头去掉
文章图片
4.把柠檬切开一片片 ， 把里面的籽去点（去掉籽的作用是到时候泡出来的柠檬茶不会带苦味）
文章图片
5.拿一个密封罐 ， 提前洗干净 ， 擦干里面的水分 ， 记得罐子里面不能有水 ， 然后把柠檬铺盖在里面 ， 先铺一层然后到点蜂蜜 ， 以此类推 ， 一层柠檬一层蜂蜜 ， 最后的蜂蜜要把柠檬都泡住 ， 这样就不担心上面那些没泡到
文章图片
烹饪小贴士：
1、食用蜂蜜能迅速补充体力 ， 消除疲劳 ， 增强对疾病的抵抗力 。 蜂蜜在体内代谢为碱性成分 ， 可中和血液中的酸性成分 ， 可使人较快地解除疲劳 ， 增进健康 。 2、蜂蜜对肝脏有保护作用 ， 能促使肝细胞再生 ， 对脂肪肝的形成有一定的抑制作用 。 4、蜂蜜具有润肺止咳的作用 ， 适用于肺燥咳嗽 。 如果咳嗽少痰 ， 或痰少而黏 ， 或者干咳无痰 ， 可以冲蜂蜜喝 。 5、在服用退热药或含退热成分的感冒药时 ， 不宜同时服用蜂蜜 。 很多感冒药都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚 ， 它遇到蜂蜜会形成一-种复合物 ， 影响机体对其的吸收速率 ， 从而减弱退热作用 。
【美食杰官方|相当于慢跑1小时，刮掉肠道油脂，体重慢慢降，柠檬和此物一起吃】你还知道吃什么能够减肥吗？
推荐阅读
- 小董美食|碰到这菜别手软，2元一斤，简单一蒸，家人常吃脾胃好，夏天
- 味美食家|5分钟搞定，不加鸡蛋，越吃越香，家人爱吃，最爱的懒人早餐
- 豆果美食TB|当归红枣蛋——养气补血改善经期不适
- 傻姐做美食|比韭菜茴香鲜，不花1分钱，我家一周吃3次，香，夏天用它包饺子
- 美食小菇|养肝护肝补气血，太清爽了！，“养肝第一菜”竟是它！春季要常吃
- 美食杰官方|家家户户都有，隔天拉出黑臭巨便，最通便的水果不是香蕉而是它
- 美食杰官方|皱纹消失了，子宫干净了，皮肤光滑秀发乌黑，红枣与此物一起煮
- 美食杰官方|女人平时不要亏待自己，有钱没钱，一周吃一次最好！，这个不便宜
- 福气女神001|鲜芒辣味虾，素鲍菜心，鸡蛋蔬菜沙拉的做法，精选美食：烤蔬菜沙拉
- 生活泛观察|家人吃得意犹未尽！，上桌就吃得盘底光光的美食！喷香解馋