青光眼摸黑玩手机 小心晃出急性青光眼( 二 )
青光眼患者的居家“护眼大法”
青光眼是一种终身性疾病，居家期间，要保持良好的心态和稳定的情绪，精神压力大，思虑过多，好生闷气或大发脾气，均易发生急性青光眼；
不要过度用眼，要避免在黑暗中过度用眼看一个光亮点 。平时看手机时最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和 。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距 。而且持续看手机时间尽量不要超过20分钟，要有意识地眨眼，注意给眼睛“减负”；
避免一次性大量饮水，水要少量分次喝，晚间尽量减少饮水量，防止诱发青光眼；
对于急性青光眼，突发的眼胀、眼痛、头疼，伴有视力下降，在自我防护良好的情况下，需要及时到眼科就诊，降低眼压，以防视功能损伤；
对于已经明确诊断的原发性开角型青光眼，患者需按时用药，疫情期间可实行网络问诊，择期去医院就诊；
新冠肺炎病毒可感染眼部结膜，进而可能引起肺部感染，青光眼患者特别是需要长期点用药物的患者需要严格注意手卫生 。
文/王霞 刘力苇（北京康复医院）
推荐阅读
- 最新热文|文字 壁纸合集
- 巴菲特|实现5G国产梦的印度首富，身价超越巴菲特，造穷人手机逆袭小米
- 国内多地叫停！这样手机扫码支付，很危险
- 派出所|石狮永宁边防派出所民警帮群众找回丢失手机获赞誉
- 企业代付|躺在家里玩手机就能赚钱？暑假来了，警惕喊你“刷单”的骗子
- 国内多地叫停！这样手机扫码支付，很危险！
- 国内多地叫停！这样手机扫码支付|国内多地叫停！这样手机扫码支付，很危险！
- 新浪手机■vivo S7线下海报曝光 新一代“自拍旗舰”即将亮相新浪手机2020-07-20 18:12:040阅
- 星都|今年夏天最潮的5G手机！三星Galaxy S20+ 5G BTS定制版，每一星都怦然心动
- 全球网速排名|全球网速排名：中国手机网速世界第三，美国第34