拉肚子|拉肚子怎么办？教你4个应对方法，或能“助你一臂之力”
【拉肚子|拉肚子怎么办？教你4个应对方法，或能“助你一臂之力”】
相信大家对拉肚子这种现象并不陌生 ， 平时吃坏了肚子 ， 没有注意饮食健康或者腹部受凉 ， 都可能会出现拉肚子的表现 ， 而在拉肚子的过程中还可能会伴随着腹痛 ， 放屁量增多等情况 。 因此 ， 需要通过合理的方式来改善 ， 这样才能够防止拉肚子的现象严重 。 那么 ， 出现拉肚子表现 ， 有哪些方法能够帮助缓解呢？
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1、服用药物治疗
如果有拉肚子这种情况发生 ， 最重要的就是及时用药 。 因为导致拉肚子这种情况发生的原因多种多样 ， 急性肠胃炎、慢性结肠炎、胃炎、肠炎等等 。
这些疾病在发病过程中 ， 都会导致肠胃功能下降 ， 主要的特点就是容易拉肚子 ， 可能一天中会有多次腹泻的情况 ， 想要改善这种表现 ， 最好的方法就是及时就诊 ， 通过用药的方式来控制疾病发展 ， 这样消化系统功能下降情况改善 ， 拉肚子表现才会减轻 。
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2、饮食调节
出现了拉肚子这种情况不能忽视 ， 因为严重的拉肚子也会带来身体伤害 。 为了避免这种情况出现 ， 最合理的做法就是调节个人饮食 。 在拉肚子期间一些刺激性较大 ， 难以消化的食物都应该远离 ， 这是防止拉肚子现象严重的措施 。
很多人并没有注意这个问题 ， 拉肚子的时候还总是胡乱饮食 ， 受到刺激之后症状会越发明显 。 因此 ， 需要纠正不良的饮食习惯 ， 选择一些流质食物来补充营养 ， 这样可以减轻消化负担 ， 让身体得到调节 ， 防止病情加重 。
3、补充水分和盐分
出现了拉肚子这种现象还需注意水分、盐分的补充 ， 这是防止拉肚子现象严重的措施 。 很多人由于急性的腹泻拉肚子情况严重 ， 一天中多次拉肚子 ， 可能水分、无机盐的流失量比较多 。
为了防止这种情况发生 ， 应该及时补充水分和盐分 ， 维持电解质平衡 。 可以在拉肚子之后适当喝一些盐水 ， 或者直接到药店购买配置好的盐水来补充电解质 ， 避免电解质紊乱带来影响 。
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4、使用肚脐贴
出现拉肚子这种表现可以使用药物进行改善 ， 外用药物也能够达到良好的止泻效果 ， 针对拉肚子情况缓解有帮助 ， 一般会使用肚脐贴 ， 通过肚脐贴这种方式也能够改善拉肚子表现 ， 而且对胃脘胀痛这种情况改善有利 。 因此 ， 在拉肚子期间可以使用肚脐贴帮助改善 ， 这样也能够减轻身体的不良反应 。
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