超八成高中生都是近视! 你的眼睛就是被它毁掉的( 二 )
二、屏幕不要把对比度选得太高、太亮 ， 这样进入眼睛视网膜的亮度会超过我们所需要的生理阈值 。
三、我们在专心的时候 ， 眼睛不自主瞬目频率会下降 ， 也就是闭眼睛的频次大幅下降 。 这会把角膜暴露给外界干燥的空气 。 所以一定要主动在阅读、工作的过程中眨眨眼 。
四、保护眼睛 ， 望远是最重要的 。 用一段时间眼睛后 ， 一定要强制自己走到窗口 ， 看5米以外的物体10分钟 。 (完)
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