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福建吃喝玩乐|| 货车撞上护栏险些坠入30米深渊，只因司机这个举动......，福建( 二 )


驾车消除“犯困”
刺激法
可以通过刺激人的感官而解除困意 。 如：
视觉刺激：感觉困倦时停车休息 ， 仰望蓝天白云 ， 绿树芳草；
嗅觉刺激：当困倦时 ， 可嗅嗅清凉油、花露水、风油精 ， 对消除困意有一定的帮助；
听觉刺激：选一些能振奋人心的音乐 ， 也可伴随音乐的主旋律哼哼唱唱；
感觉刺激：适度的冷水洗手洗脸刺激皮肤 ， 或嚼薄荷糖、吃一片口香糖或许有用 。
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喝提神饮料
【福建吃喝玩乐|| 货车撞上护栏险些坠入30米深渊，只因司机这个举动......，福建】说到防止犯困 ， 大部分人都是先想到喝提神饮料 ， 无非就是咖啡、维生素功能饮料、茶等等 ， 但是不能否认 ， 确实可行 ， 因为这些饮料里含有咖啡因等物质 ， 一定程度上能够祛除疲劳、兴奋神经 ， 然而对于某些人来说这些都没有多大的作用 ， 因为每个人身体不同 ， 所以应该选择一款适合自己提神饮料 。
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听音乐
听节奏感比较强的音乐可以刺激人的听觉 ， 能够适当防止困倦 ， 所以在开车前可以准备一些这类的音乐边开车边听 。 只要不过每个人对音乐的感觉不一样 ， Hip-Hop、摇滚乐、重金属音乐都可以 ， 因人而异 ， 找到能让自己兴奋的音乐即可 ， 不建议开车犯困时听比较舒缓的音乐 ， 因为那样会更加容易产生睡意 。
凉水洗脸
凉水洗脸可以有效的防止犯困 ， 也是人们经常使用的方法之一 。 在开车前准备一瓶冰冻的矿泉水 ， 不仅可以喝 ， 犯困时在确保安全的情况下 ， 可以在路边停车把水倒出来洗脸 ， 刺激神经 ， 让自己清醒 ， 也省去了找洗手间的麻烦 。
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多通风
不流通的空气也是导致犯困的重要原因之一 。 大家都知道 ， 在一个比较闷的地方更容易犯困 ， 如果开车时不开窗与空调 ， 车内比较封闭 ， 空气中的氧气会被慢慢消耗 ， 长时间不开窗车内可能会轻微缺氧 ， 这就是导致车内人员犯困的主要原因 。 开窗通风不仅能保证车内正常的含氧量 ， 也能对车内的温度进行调节 。
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擦风油精
相信大家都用过风油精、清凉油、薄荷膏等产品 ， 这些东西不仅能防止蚊虫叮咬 ， 还可以提神醒脑 。 使用薄荷膏时 ， 可以把它涂抹在太阳穴或脑门上 ， 也可以放在鼻子前闻一闻 。
但是千万不要抹到眼睛里 ， 那样人的眼睛会感觉非常辣并且会流泪不止 ， 这样反而会影响安全驾驶 。 对于司机来说 ， 在车上准备一小瓶风油精 ， 可以在犯困的时候提提神 ， 还是有用的 。
防止开车犯困有哪些好的办法
开车犯困 ， 是不少司机的困扰 。 要知道 ， 开车犯困是很危险的事 ， 它会直接威胁道路安全 。 特别是在长途驾驶的时候 ， 对于经常长时间开车的人来说 ， 犯困是影响到驾驶安全的最大隐患 。
01
避开高危驾驶时间段
凌晨和15时至16时是人体最易犯困的时候 ， 容易因打瞌睡、精神溜号儿出现车祸 ， 最好避免在这个时间段内驾驶 。
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02
调节自己的视觉中心
眼睛不要一直盯着公路的中心线 ， 高速行驶的时候一定要跟前车保持安全距离 。
03
让身体动起来
在停车的间歇 ， 可下车让身体动起来 ， 如果不方便下车 ， 可以不失时机地在车上扭扭脖子 ， 抖抖肩膀 ， 在车上做一些小动作 ， 更有益于振奋精神 。


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