江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

福建吃喝玩乐|| 货车撞上护栏险些坠入30米深渊，只因司机这个举动......，福建( 三 )


福建吃喝玩乐|| 货车撞上护栏险些坠入30米深渊，只因司机这个举动......，福建
文章图片
04
多吃胡萝卜和白菜
维生素是真正的清醒剂 ， 它能把人们疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉 。 比如西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、葡萄、梨、柑橘、胡萝卜、大白菜、苹果、海带、黄豆、土豆等 ， 这些都是防止疲倦的食物 ， 应该多吃 。 同时 ， 要记住少吃油腻的肉食 。
05
手指梳头
头顶的穴位有很多 ， 普通人只需将手指做梳子状 ， 由前往后反复几次 ， 就是一种简易的穴位按摩 。 揉揉太阳穴 ， 或是搓搓耳朵 ， 也是一样的道理 。
06
嚼口香糖
做有节奏感的活动 ， 如嚼口香糖、唱歌等 ， 可以刺激大脑分泌血清素 ， 令头脑清醒、情绪镇定 。 因此 ， 开车时不妨嚼块口香糖 ， 或听点喜欢的音乐 ， 但是最好不要听节奏过于舒缓或激烈的音乐 ， 以防发生交通事故 。
福建吃喝玩乐|| 货车撞上护栏险些坠入30米深渊，只因司机这个举动......，福建
文章图片
07
开车半小时前喝杯咖啡
咖啡因有刺激大脑 ， 令人保持清醒、振作的效果 ， 但喝后需要15~30分钟才能生效 ， 因此 ， 在驾驶半小时前 ， 可以酌情喝杯咖啡或绿茶 。
08
按摩穴位
刺激相关穴位也能清醒头脑 ， 驱赶睡意 。 手部有中冲穴（中指末节尖端中央）、合谷穴（即虎口）;头部有风府穴（颈部正中 ， 发际上1寸）、百会穴（头顶正中线与两耳尖连线的交叉处）；脚部有足临泣穴（足背外侧 ， 第四趾、小趾跖骨夹缝处）和隐白穴（足大趾内侧 ， 距趾甲角0.1寸处） 。
福建吃喝玩乐|| 货车撞上护栏险些坠入30米深渊，只因司机这个举动......，福建
文章图片
09
吃点甜食
葡萄糖是大脑的唯一营养来源 ， 开车前可以吃些糕点或糖果 ， 迅速提升血糖值 ， 给大脑补充营养 ， 保持清醒 。
10
闻香提神
迷迭香、薄荷、桉树的香气有醒神的作用 ， 驾驶前不妨在车厢内滴上几滴这类植物精油 ， 有助驾驶途中保持头脑清醒 。
福建吃喝玩乐|| 货车撞上护栏险些坠入30米深渊，只因司机这个举动......，福建
文章图片
珍爱生命 ， 跟交通事故说不！


推荐阅读


上一篇：大众健康报健康四川|富顺县晨光医院儿科给小朋友们送上这样的礼物，“六一”儿童节

下一篇：南宁吃喝玩乐|南宁女大学生不停给对方转账...，因为一个陌生电话