医行医意|3大穴位常按摩，降压祛病好处多！小儿打呼为什么？建议收藏起来
问题一：除了吃药 ， 还有什么方法可以帮助辅助降血压
本文插图
专家：对于高血压人群 ， 不妨尝试按摩穴位来辅助降压 。 推荐3个具有很好的降压功效的穴位
1. 百会穴
百会穴具有平肝潜阳、镇肝熄风之效 。 按摩百会穴能够调整微血管的舒缩作用 ， 解除小动脉痉挛 ， 从而达到降压作用 。
本文插图
位置：百会穴位于人体的头部 ， 头顶正中心 ， 可以通过两耳角直上连线中点 ， 来简易取此穴 。
2. 曲池穴
曲池穴 ， 是手阳明大肠经的合穴 ， 能够调畅阳明经气血运行 ， 发挥其平肝潜阳之功效 。 常用于缓解高血压、咽喉肿痛、上肢疼痛、麻木、发热等不适症状 。
研究表明 ， 按摩曲池穴可以通过改善血管内皮功能 ， 减缓动脉粥样硬化进程而产生降压作用 。
位置：取该穴位时 ， 人应正坐、曲肘 ， 肘横纹外端的凹陷处即为曲池穴 。
3. 合谷穴
合谷穴为手阳明大肠经原穴 ， 是气血运行的重要枢纽 。 《医学入门》称：“合谷主中风 ， 搏风 ， 筋急疼痛 ， 诸般头痛、水肿 。 ”
按摩合谷穴能够调和气血、通经活络、行气开窍、镇静安神 ， 对缓解痛症、情志病、上火等症状有较好疗效 。
本文插图
位置：把一只手张开 ， 将大拇指竖起来 ， 用拇指中间的指横纹对着另一只手的虎口位置处 ， 拇指向下一按 ， 拇指尖点到的那一点就是我们要找的合谷穴 。
问题二：烫伤怎么及时处理？
【医行医意|3大穴位常按摩，降压祛病好处多！小儿打呼为什么？建议收藏起来】
本文插图
专家：5步远离烧烫伤
第一步：以流动的15℃~20℃冷水冲约15~30分钟 ， 降低烫伤处皮肤表面热度 。
第二步：烫伤处充分泡湿后再小心除去衣物 ， 尽量避免将伤口的水疱弄破 ， 必要时可用剪刀剪开衣物 ， 并暂时保留粘住的部分 。
第三步：将伤处继续浸泡15℃~20℃冷水中15分钟 ， 可减轻疼痛及稳定情绪 。 但要注意大面积烧烫伤的伤患 ， 尤其是小孩和老人 ， 应避免过长时间浸泡于冷水中而致体温流失 。
第四步：用干净的毛巾、布单或纱布覆盖伤口 ， 不要任意涂抹外用药物或民间偏方 。
第五步：除极小且极浅（仅一度烫伤）的烫伤外 ， 最好前往临近的医院做进一步处理 。
专家提醒：冬季要警惕低温烫伤
在冬季 ， 被暖宝宝烫伤的情况比较常见 ， 这种烫伤属于低温烫伤 ， 比热水高温烫伤更为严重 。
专家提醒大家 ， 在这个情况下不可随意涂药 ， 谨防伤口感染 ， 更不要试图自己用针捅破水泡 。 最好及早到医院请专家明确诊断 ， 选择合适的处理方法 。
在正常情况下 ， 暖宝宝尽量贴在较厚的衣服上 ， 不要和其他取暖物品同时使用 。 对于首次使用保暖贴的人来说 ， 最好间隔一两个小时检查一下自己的皮肤 ， 如果出现不适症状 ， 要马上停止使用 。
问题三：小孩睡觉打呼噜 ， 是为什么？
本文插图
专家：小孩偶尔过度疲劳时打呼噜很正常 ， 但小孩子长时间（超过三个月）打鼾最主要的原因有几个：
1.腺样体肥大和（或）扁桃体肥大；
2.鼻炎和（或鼻窦炎） ， 这2个情况往往是同时存在的 。
其中 ， 腺样体肥大是最常见的原因 ， 如果发现小孩子长时间打鼾 ， 一定要去医院耳鼻喉科检查一下是否有腺样体肥大 。
推荐阅读
- 生活养生|脸上长斑很烦恼，常按9个穴位轻松淡斑，不妨在家试试这方法
- 生活养生|身体出现五个征兆，这是肝脏在呼救，按摩7穴位舒肝解压
- 五官疾病|经常按摩耳朵有哪些功效
- 上医仁家平台|高血压必须终身服药吗？推荐2个降压穴位，醋和花生这样做可降压
- 杨怡ella yang|这座道教名山，是避暑胜地，我国第一位女灸学家行医炼丹地
- 上医仁家平台|失眠、头疼义诊|失眠=毁容+慢性自杀！中医穴位按摩有奇效
- 生活养生|腰部经常疼痛不适，劳累后加重，按揉这个穴位可有效缓解
- 女性健康|月经推迟是怎么回事？提醒：或是这些引起的，可艾灸这几个穴位
- |最适合夏天艾灸的6个穴位!坚持灸，效果让人惊喜
- |长按这两个穴位，配合一妙方，就能有效赶走病痛！用过都说好