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蓝光 防蓝光眼镜真能护眼吗？看记者实地走访


为了用眼健康 ， 不少人都会选择佩戴防蓝光眼镜 。那么 ， 防蓝光眼镜真的能保护眼睛吗？
戳视频↓↓↓看采访人员的走访
“防蓝光”眼镜价格悬殊
接受采访的大部分市民表示 ， 听说或者购买过防蓝光眼镜 ， 但对于选购标准并不太清楚 。采访人员随机走访了几家眼镜店 ， 发现店铺内都有以“防蓝光”为卖点的镜片在销售 ， 但价格差别却很悬殊 ， 便宜的几十元 ， 贵的则要上千元 。
眼镜店销售人员：这都是防蓝光的 ， 打完折有100多元、200多元 ， 不一样 。合资的镜片是329元 ，  进口的打完折应该是500多块钱 。
卖家解释称 ， 价格差别主要是由于镜片的厚薄造成的 。为了验证防蓝光眼镜确实能过滤蓝光 ， 几家眼镜店的销售人员都拿出了蓝光笔 ， 为采访人员演示了镜片防蓝光的效果 。
蓝光 防蓝光眼镜真能护眼吗？看记者实地走访
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采访人员看到 ， 蓝光笔照射在防蓝光镜片上后 ， 肉眼只能看到一个小蓝点 。而不防蓝光的普通眼镜在进行上述测试后 ， 穿透的蓝光无明显变化 。
卖家在推荐眼镜的同时 ， 也给采访人员介绍了蓝光对眼睛的危害 。
眼镜店销售人员：蓝光容易引起黄斑病变 ， 对眼睛伤害大 ， 青光眼、白内障都得戴 。小孩也有 ， 你上医院你就知道 ， 6岁小孩上网课全戴 ， 自己家孩子都戴 。你要不买这镜片 ， 发射的蓝光对眼睛不好 ， 对眼睛造成视网膜脱落 ， 各方面的眼疾病 ， 再一个增长度数 ， 疲劳过度 。有害的蓝光全能遮挡啥意思？就是不管你年轻也好 ， 岁数大也好 ， 日常生活小孩看电视 ， 有时候还摆弄手机、摆弄电脑 ， 发射的有害蓝光全能遮挡 。
有益蓝光能助眠 购买眼镜应关注检测报告
防蓝光眼镜能够防护眼睛吗？我们应该如何佩戴防蓝光眼镜？
听听专家是怎么说↓↓↓
蓝光 防蓝光眼镜真能护眼吗？看记者实地走访
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眼科医院综合验光区主任 陈云：蓝光实际上分为有益蓝光和有害蓝光 ， 我们说的有益蓝光 ， 通常指的是445到500纳米长的波 ， 我们说的有害蓝光是385到445纳米波长的波 ， 有益蓝光能增加我们的睡眠 ， 它主要和褪黑素的分泌有关系 ， 能让我们睡眠规律；第二 ， 有益蓝光可以调节我们的心情 ， 让我们的心情愉快 。
蓝光 防蓝光眼镜真能护眼吗？看记者实地走访
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医生介绍 ， 蓝光是可见光中能量最强的光 ， 主要来自太阳光 ， 其他来源包括荧光灯、LED电子屏幕等设备 ， 并不是所有蓝光都会损害眼睛 。那么有害的蓝光能否导致眼睛受损呢？医生表示 ， 如果长期长时间频繁使用电子产品 ， 可以佩戴具有防蓝光功能的镜片加以防护 。但是 ， 检验镜片是否具有防蓝光效果 ， 不能简单依靠销售人员的一根蓝光笔来测试 。
眼科医院综合验光区主任 陈云：这个实际叫紫外线笔 ， 很多销售机构把它叫成蓝光笔 ， 实际上这个紫外线笔不能检测防蓝光效果的 ， 一般我们说紫外线波长是10到400纳米 ， 而蓝光波长是385到500纳米 。
蓝光 防蓝光眼镜真能护眼吗？看记者实地走访
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医生表示 ， 消费者在选购防蓝光眼镜时不要轻信所谓的蓝光笔 ， 而是应该注意阅读商品的检测报告 。如果长期佩戴不合格防蓝光眼镜 ， 不仅起不到护眼效果 ， 还会损伤视力 ， 同时如果过度拦截有益蓝光 ， 还会影响褪黑素分泌 ， 干扰睡眠 。
【蓝光 防蓝光眼镜真能护眼吗？看记者实地走访】眼科医院综合验光区主任 陈云：最好的方式就是我们说的 ， 20比20比20 ， 就是我们在看书、写作业的时候 ， 一般在20分钟 ， 再往远看20米 ，  大约看20秒左右 。另外我们建议小朋友每天一定要达到2小时的户外运动 。


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