指尖上的弄潮儿|近视患者超六亿背后的眼睛防护

现今，我国近视人数已超6亿，人数占比巨大，近视几乎成为了困扰青少年儿童的“流行病” ，坊间关于导致近视的分析攻略千千万万，哪一些才是真正有用呢？今天我们就来分析谈一谈！

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如何保护明亮的眼睛呢？
1.多看绿色真的护眼吗？
提起保护视力或者预防近视，大多数人都会与绿色联系起来，认为在眼力所能及的范围内积极地“绿化”能够有效地预防近视或者缓解度数加深。但事实上，绿色和保护视力真没太大关系。造成眼睛疲劳、视力下降的主要原因是因为长时间看近物，使得眼球的睫状肌一直处于收缩的紧张状态。睫状肌长时间不能放松，就会产生眼睛疲劳。如果睫状肌长期处于收缩状态，导致调节紧张甚至痉挛无法调节，久而久之眼睛只能看清近处的东西，看不清远处的东西，这就产生了近视。当然，绿色确实相对温和，相对红色、黄色等热烈的颜色对眼睛刺激性小，可能更容易给人舒缓的感觉，加之在眺望远方时也是一种放松的方式。

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绿色能护眼吗？
2.手机的“护眼模式”真的能防护近视吗？
不少手机厂商鉴于当前近视率明显上升的情况，通过修改屏幕色温推出了“护眼模式” ，一定程度上给予了放纵玩手机者的心理安慰。从专业的角度出发，色温是衡量光源颜色的物理量，我们通常称的暖光是色温较低的，而冷光则是色温较高的，手机厂商通过增加黄色调等方式，使手机屏幕变“黄” ，来形成较柔和的黄光屏幕模式。毋庸置疑，所谓的护眼模式的本质就是通过使屏幕颜色变黄、亮度变暗、让眼睛感觉舒适的一种状态。这就好比一边熬夜一边养生般，于事无补，护眼模式并不能真正起到预防近视的作用。

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【指尖上的弄潮儿|近视患者超六亿背后的眼睛防护】

护眼模式下能放心玩手机吗？
3.轻度近视时要不要戴眼镜呢？
生活中，不少朋友会认为轻度近视最好不要长时间佩戴眼镜或者根本不需要佩戴眼镜，以免以后离不开眼镜。不少人认为戴了眼镜后近视的度数容易加深，即便是看东西很吃力也不愿戴眼镜。这样的做法和看法诚然是错误的。患了近视一定要到专业眼科医院进行验光配镜。因为患了近视后，即使是300度以下的轻度近视，眼球睫状肌调节能力就已经失衡，特别是近视伴有隐性斜视状况的患者更需要佩戴眼镜矫正。如果近视患者不戴眼镜进行矫正，看远处时会感到吃力，造成眼疲劳，久而久之会导致近视度数进一步加深。佩戴眼镜的作用主要是为了矫正视力，使近视患者可以清晰地看到远距离的物体，防止眼睛的调节能力进一步失去平衡，阻止近视度数进一步加深。

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轻度近视要不要佩戴眼睛呢？
以上便是关于近视防护的三个打假：看绿色不能预防近视，且手机的防护模式对于眼睛防护于事无补，当知道自己近视后应该及时验光配镜。最后希望大家都能拥有一双明亮的眼睛，看遍风景无数，我们下回再聊！有缘再会！

指尖上的弄潮儿|近视患者超六亿背后的眼睛防护

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