护眼半小时|眼科疾病之干眼症：自查、诊断与用药
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什么是干眼症？
干眼症或干眼 ， 临床称之为眼睛干燥症 ， 由于泪液分泌不足 ， 或泪液成分发生变化 ， 蒸发过强而引起眼睛干燥、干涩、异物感、畏光、流泪以及眼睛红赤等一系列的表现 。 通俗地来说就是眼球表面缺水 ， 发生了干旱 。
干眼症的临床症状？
干眼症主要有八大症状：眼疲劳、干涩感、异物感、烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红 。 严重者会导致角膜、结膜上皮细胞相继角化 ， 泪腺的分泌细胞也发生病变 ， 眼睛干燥怕光、不敢睁眼 。
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干眼症如何自查？
以下情况具备三个以上建议咨询医生治疗：
1.对光敏感 ， 早上起床的时候会有些睁不开眼；
2.常觉得眼皮很重或是眼睛里有东西；
3.眼睛会有发红的现象或是灼烧感；
4.眼睛很容易疲劳 ， 还会出现模糊 ， 学习工作会难以集中精力；
5.迎风容易流泪 。
干眼症可能的病因？
【护眼半小时|眼科疾病之干眼症：自查、诊断与用药】引起眼干燥症的原因很多 ， 人的情绪、睡眠、环境、年龄、性别、戴软性隐形眼镜或纹过眼线都与眼干燥症有关 ， 但这些原因引起的眼干燥症是可逆的 。 熬夜、服用过于油腻的食物、烟酒刺激都是可能的诱发因素 ， 中年妇女和老年人一般随着年龄的增大 ， 常出现眼泪量不足或者功能减退等症状 。 除此之外 ， 眼睑炎症、药物服用、外伤、慢性结膜炎、眼睑异状以及全身疾患也有可能引起眼球干燥症 。
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干眼症如何治疗？
干眼症首先是对因治疗 ， 特别是有全身免疫性疾病和系统性疾病时要到相应专科处理 。 干眼症用药按轻中重程度不同 ， 原则如下：
1.轻度眼干燥症：有轻度症状 ， 改善睡眠和工作环境 ， 生理盐水或人工泪液增加眼睛的湿润度 。
2.中度眼干燥症：人工泪液+低浓度糖皮质激素 。 糖皮质激素使用原则是少次数、低浓度、短时间 。 一般不超过3周 。
3.重度眼干燥症：人工泪液+间断使用中等浓度糖皮质激素以及免疫抑制剂（如环保霉素眼液、他克莫司眼液）
4.配合选择一些舒肝明目的中成药
干眼症如何预防？
1.改变饮食习惯 ， 少吃油腻辛辣等刺激性食物
2.眼睑的物理清洁：注意眼睛卫生 。 眼睑腺堵塞时可热敷5-10分钟
3.热敷和按摩：热敷眼部3分钟 ， 按摩时在上眼皮的中部从上往下挤压 ， 可选用蒸汽眼罩 。
4.室内不要太干燥 ， 应维持适当的湿度 。 工作时每隔1小时休息5-10分钟 ， 有助于缓和眼部疲劳 。
5.电脑显示器的高度最好比眼睛略低 ， 从而渐渐小减少眼球的露出面积 。 注视电脑屏幕时应多眨眼 ， 及时补充覆盖角膜的眼泪层 。
6.注重膳食结构：多补充维生素A、维生素C、维生素D ， 多吃胡萝卜、蓝莓、海产品等 。
干眼症药物：人工泪液（部分列表）
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声明：
1.原文参考工具：《眼科治疗手册临床指南 第3版》、《常见眼科疾病防治365问》；
2.科普代替不了医生临床专业诊断 ， 干眼症患者建议尽早去医院治疗 。
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