中原辣哥|教你营养又好吃的番茄鸡胸肉，美味解馋超下饭，一大盘都不够吃
夏天来喽 ， 又到了展示身材的时候 ， 有人欢喜有人伤心 。 小编也是在为自己减不下的体重而伤心 ， 减肥可以说的上是一个非常火爆的话题了 ， 而且经久不衰 。 作为一个平日里见到美食就不想走路的小吃货 ， 让小编来少吃美食去减肥 ， 真的是一个很大的折磨啊 。 那么既想减肥 ， 还不想要委屈了自己的胃 ， 那么美味的番茄鸡胸肉就是很棒的选择了啊 。
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番茄鸡胸肉这道美食不仅仅是滋味很棒 ， 而且还有很高的营养价值 ， 含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质 。 尤其是这一次 ， 我们的大厨在做美味的番茄鸡胸肉的时候 ， 更是搭配上了酱香浓郁的桃园建民西瓜酱 ， 使得这道美食滋味更好了 。 这次 ， 小编就来为大家简单的说一说教你营养又好吃的番茄鸡胸肉 ， 美味解馋超下饭 ， 一大盘都不够吃 。
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美味的番茄鸡胸肉
食材：鸡胸肉、桃园建民西瓜酱、番茄、洋葱、大葱、生姜、蚝油、淀粉、番茄酱、食盐
做法：1、我们先把鸡胸肉冲洗干净 ， 沥干水之后 ， 用刀切成小丁 ， 放入干净的小盆里面；备用；
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【中原辣哥|教你营养又好吃的番茄鸡胸肉，美味解馋超下饭，一大盘都不够吃】
2、接下来 ， 把番茄冲洗干净 ， 沥干水 ， 切成小块；把洋葱冲洗干净 ， 去掉外皮 ， 切成洋葱碎；备用；
3、接着 ， 把大葱冲洗干净 ， 沥干水 ， 用刀切成葱花；把姜冲洗干净 ， 用刀切成姜丝；备用；
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4、往盛着鸡胸肉丁的小盆里面 ， 放入适量的葱花和姜丝 ， 加入适量的桃园建民西瓜酱、蚝油、淀粉和食盐 ， 用手抓均匀 ， 把鸡胸肉腌制一会儿；
5、然后就可以热锅烧油了 ， 等到油热后 ， 放入腌制好的鸡胸肉丁 ， 进行翻炒 ， 炒到快熟的时候 ， 盛出来；备用；
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6、再次热锅烧油 ， 等到油热后 ， 放入洋葱爆香 ， 倒入番茄块 ， 加入适量的水 ， 烧开后 ， 倒入一点番茄酱；
7、煮炖一会儿后 ， 放入炒过的鸡胸肉 ， 翻炒一会儿 ， 加入适量的桃园建民西瓜酱、蚝油和食盐 ， 翻炒均匀 ， 加入一点淀粉勾芡；即可；
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各位朋友看到这么美味可口的番茄鸡胸肉 ， 是不是都觉得自己有点饿了啊 ， 想要吃上一口 ， 尝尝到底是什么滋味 。 那么 ， 大家可以按照小编在上面说的番茄鸡胸肉制作方法 ， 尝试着做一下 。 番茄鸡胸肉做起来并不是很难 ， 再搭配上美味的桃园建民西瓜酱 ， 味道也是很棒了 ， 相信大家都能做出美味的番茄鸡胸肉 。 喜欢美食的朋友 ， 可以关注一下小编哦 ， 大家一起分享关于美食方面的事情 。 欢迎大家前来评论、点赞和转发哦！
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