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疾控之声|偏头痛，窦性头痛……头痛也分类，你找对原因了吗？


不知何时开始 ， 周围很多人都开始有了头痛的困扰 ， 很多人认为大概是因为生活压力大 ， 紧张情绪导致的吧 ， 那我们今天就来区分一下不同部位的头痛是什么原因引起的 ， 这样才能“对症治疗”呀！

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一、偏头痛
一般是偏侧的头部的胀痛、隐痛以及有一些患者还会出现血管一样的跳痛不适 。
偏头痛往往跟月经以及心情不好 ， 情绪比较焦虑 ， 抑郁等症状有关系 。 偏头痛的患者不能吃奶酪 ， 巧克力 ， 红酒等 ， 因为这些食物容易诱发偏头痛的发作 。
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二、消化系统问题导致的头痛
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头痛范围在前额与眼睛周围
通常的消化不良、顽固性的便秘及慢性的胃肠炎及肝功能不全等 ， 这些疾病可以产生头痛 。 这主要是因为肠道里面聚集过多的有害物质 ， 如细菌的寄生虫的代谢物 。 胃肠积气过多使负压增加 ， 会导致颅内压增高 ， 也可以产生弥散性的头痛 。
三、窦性头痛
眼睛 ， 太阳穴 ， 脸颊 ， 上颚的牙齿和额头的地区感到疼痛和压力 。
窦性头痛是由于鼻窦肿胀、炎症或感染而引起的头痛 。 它们可能由过敏、牙齿感染、感冒、细菌性鼻窦感染或鼻窦炎引起 。 如果感到头痛 ， 并且眼睛、脸颊或额头有压力感 ， 可能是因为出现了窦性头痛 。
四、神经性头痛
这类型头痛通常会发生头部前额两侧(俗称太阳穴)、后脑、后颈部或头顶 ， 出现紧闷或遭压迫的疼痛不适感 ， 就像孙悟空被套上紧箍咒一般 。
1.压力性头痛
疼痛多从后颈部一直延伸至头顶 。
人体在长期较大的压力状态下 ， 神经功能就会出现紊乱的情况 ， 头皮肌肉过度紧张收缩就会形成头痛 。

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2.紧张性头痛
这类头痛发作时主要位置在整个头部 ， 亦会延至头皮、太阳穴及颈背位置 。
常常与精神紧张、情绪波动、压力较大、劳累过度、熬夜、作息时间不规律、滥用止痛药物等因素有关 。
3.焦虑性头痛
从两边的太阳穴横贯前额 。 主要是因为激发了交感神经兴奋和骨骼肌紧张引起的 。
除了头痛以外 ， 也会出现头晕 ， 心慌 ， 心悸 ， 胸闷 ， 气短 ， 尿频 ， 尿急 ， 出汗等相应的症状 ， 也会因为紧张担心害怕 ， 出现坐立不安 ， 搓手顿足的表现 。
给大家推荐一些缓解头痛的方法 ， 希望能有一些帮助 。
偏头痛无法根治 ， 头痛时可以用手指按摩太阳穴三分钟还可以按摩头顶处十分钟 ， 重复三次即可缓解疼痛 ， 可以通过热敷头痛的部位来进行疼痛的缓解 。

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夏季食品容易变质 ， 人吃了变质的食品 ， 容易患急性胃肠炎或细菌性痢疾 ， 从而上吐下泻 ， 造成脱水 ， 人体脱水后 ， 当体位变化 ， 尤其是站立时 ， 会出现头痛症状 ， 发生头痛时应卧床休息 ， 但不用枕头 ， 以保持头的低位 ， 为了消除和减轻脱水 ， 可输入一定量的生理盐水 。
大量饮水能帮助缓解鼻粘膜水肿 。 液体充足能帮助引流 ， 减轻导致窦性头痛的炎症 。 使用消肿的盐水鼻喷雾剂 。 每天至少六次 ， 如果窦性头痛严重可以口服专门用于窦性头痛的减充血剂 。

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