低碳饮食|英国、美国、澳大利亚之后加拿大也认可低碳逆转糖尿病( 三 )
关键的瘦龙说
根据我了解到的消息 ， 在中国已经有很多地方开始低碳逆转糖尿病了 ， 他们可能不敢告诉患者是低碳饮食 。
权威的专家们还在激烈的讨论 ， 是否应该支持2型糖尿病患者低碳饮食 。
但是 ， 目前支持传统的饮食指南的专家还是较多 ， 真的希望中国专家慢慢能转变 。
低碳饮食能让患者轻松少吃、稳定血糖、提高胰岛素敏感度、减少用药 ， 这些好处是很快就能见到的 。
现代饮食的富足 ， 让我们时刻都可以吃到美食 ， 然而高碳水食物最容易刺激血糖 ， 胰岛素 ， 导致胰岛素抵抗 ， 让糖尿病患者数量与日俱增 ， 令人堪忧 。
一旦你得糖尿病 ， 就会被各种慢性病困扰 ， 最终你会得心脏病、高血压、痛风等等一系列的代谢性疾病 。
因为胰岛素抵抗、糖尿病是各种慢性病的源头 。
低碳饮食不刺激血糖 ， 胰岛素 ， 可以让胰岛细胞休养生息 ， 慢慢提高胰岛素敏感度 。
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其实人类完全可以少吃糖 ， 甚至不吃糖 ， 糖异生可以提供糖 ， 还可以用脂肪（酮体）给身体供能 。
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【低碳饮食|英国、美国、澳大利亚之后加拿大也认可低碳逆转糖尿病】
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