肿瘤的真相与误区|湿气太重，还会增加患癌风险？2个办法“逼”出体内湿气( 二 )
5. 看工作状态
如果平时工作的时候 ， 感觉四肢无力或身体沉重 ， 甚至有浑身酸痛的感觉 ， 身体很疲乏 ， 懒得活动 ， 容易感到困乏 ， 记性不好 ， 都说明体内湿气比较重 。
2个方法逼出体内湿气
湿气较重的人可以通过艾灸将体内的湿气逼出 。 艾灸有祛湿、补阳气、开郁等功效 ， 可将体内湿气逼出 ， 而且特别适合春季进行 。 经常艾灸可以让你减少湿气、避免常见疾病等 。
此外 ， 你还可以吃一些祛湿的食物 ， 比如赤小豆、冬瓜皮、薏米、芡实等 。
湿气小则让人困乏、无力 ， 大则可能让人生病 。 平时应该注意调理 ， 尤其是在潮湿闷热的夏天 。
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