民福康养生堂|21天瘦了五斤多，她的秘诀竟是改善脾胃？把脾胃养好，减肥真容易( 二 )
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肥胖的人 ， 要少做一些伤脾胃的事情 。 熬夜、暴饮暴食、生气、吃寒凉的食物等 ， 都会伤到脾胃 。 要通过合理的方法 ， 把脾胃养好 ， 这样代谢会提高 ， 湿气会变少 ， 会更容易瘦下来 。
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