美颜社|就这3张未P照？她的“腿精”人设就崩了？( 六 )
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以上就是关于腿部塑型的全部内容啦 ， 要想见效快一点就结合有氧运动一起练 。
有氧运动方面 ， keep上有很多适合有氧初学者的运动▼
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虽然美腿运动可以帮助改善腿型 ， 但动作和运动方法上还是要量力而行 。
千万不要为了迎合大众标准 ， 而不管不顾地去瘦腿、抛弃自己身上的特点 。
适度追求自己要的美 ， 也勇敢拥抱自己的不完美 。
你的自信勇敢 ， 比所有身体部位 ， 还要光彩照人 。
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