校园留声机|退休后的“灰色心理”：壮年时憧憬着退休，退休后憧憬着壮年( 二 )

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他们
因何如此？
工作时，我们不可避免的会遇到许多突发、出乎意料的情况，这时常使我们感到焦虑与烦躁，也使我们产生逃离的冲动。
现如今许多人期盼财务自由的背后，正是对工作的逃离冲动，而退休后焦虑本应随着工作的结束而消失，但为何许多退休人员反而感到更加的焦虑？
灰色心理的影响下，使许多退休人员陷入到负面的情绪之中，但灰色心理，又是如何形成的呢？
1. 对比
我们对自己的身份认知是模糊的，我们并无法像照镜子一样，得知自己的能力、观点、思想到底处于何种状态。
于是我们习惯性的与社会中的其他个体进行对比，通过对比来定义自己社会特征的意义，从而获得尊严或是动力。
美国著名社会心理学家费斯汀格，将这种人与人之间的社会特征对比，称之为社会比较，通过与不同背景人群的互相比较，我们才能了解自己的真实能力。
但在我们脱离工作场景，得以退休后，却失去了可以进行对比的个体，或是对比的机会开始减少。对比产生的失落感：他们为何要退休，原因在于他们已经进入了衰退期，而在衰退期时他们与年轻人再进行比较，则产生了“无力感” ，这种无力感，最终使他们产生了“失落感” 。
“在失落感的影响下，他们不再愿意尝试新的东西，因为他们知道已经可能很难掌握，这也是为何许多子女劝说他们接触新东西时遭到抗拒的根由” 。年龄产生的无力感：他们在衰退期退休，身体机能已大不如前，之前一些可以轻松完成的事物，现如今却显得较为困难，甚至于许多事情他们是“无力完成”的。
“年轻时他们可以快速的学习一项新的技能，但退休后由于他们的记忆力、信息处理能力的降低，他们可能很久才能掌握一项新的技能” 。
对比产生的失落感，年龄产生的无力感，使他们对自身的社会特征产生了怀疑与否定，而这正是曾经他们赖以生存的能力。
社会特征的优劣与否，决定了他们在社会中赖以生存的竞争力高低，当退休人群开始怀疑、否定自己的社会特征，实际上也是否定自己未来的生存价值，自然就导致灰色心理的出现。

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2. 回归心理
我有一年，去拜访公司退休的老总，和他在院子里坐了大概一下午的时间，暖暖的太阳晒得我们都不愿意说话，我们只是静静的享受一个惬意的午后。
在我临告别时，老总和我说他现如今基本每天都是如此度过，他发现如今的他更容易触景生情，也更容易陷入回忆中无法自拔，他品味回忆，却不愿意再面对现实，也提不起任何做其他事的兴趣。
实际上，我非常理解我这位老总的改变，随着年龄的增长、衰退期的到来，他的判断力、记忆力与思维逻辑能力也在随之下降。
并且随着脱离工作环境，接触人群的减少，退休人群接触外界的机会降低，使得没有新的事物频繁出现，退休群体的思考大多沉浸在回忆之中。
毕竟回忆自己的高光时刻带来的满足感，远高于面对自己如今的衰退，但对过去的缅怀，并无助于对现状的改变。
因此回归心理导致的沉醉于回忆中的高光时刻，反而加重了退休群体对现实的无力感与失落感，使他们进一步的陷入灰色心理之中。

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校园留声机|退休后的“灰色心理”：壮年时憧憬着退休，退休后憧憬着壮年( 二 )

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