问上医|有这4种症状，提示有幽门螺杆菌！5食物会加剧病情，劝你少吃些( 二 )
新鲜食材要尽快吃完；过期或变质的食物 ， 只要发现霉粒 ， 最好整体都丢弃 。
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4.腌、熏、烧烤、油煎炸类食物尽量不要吃
因为这类食物在加工的过程中会生成像亚硝酸盐之类的致癌物 ， 增加胃癌的发生风险 。
5.忌烟酒：
烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度 ， 扰乱胃幽门正常活动 ， 不仅不利于幽门螺杆菌根治 ， 还可能会加重溃疡 。
至于酒 ， 就更不能喝了 。 服药期间饮酒 ， 酒精会跟抗生素发生双硫仑反应 ， 轻则胸闷、气短、心率加快、血压下降 ， 重则四肢乏力、头痛恶心 ， 甚至出现过敏性休克 。
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这4类食物可适当多吃
1、易消化、清淡的高蛋白食物
保证机体内各种营养素的充足 。 鸡蛋、清蒸鱼、鱼汤都是不错的选择 。
2、新鲜的蔬菜水果
适当吃些能提高免疫力的食物 ， 像酸奶、大蒜、洋葱、萝卜、蘑菇、木耳等 。
3、富含维生素、微量元素及纤维素的瓜果菜蔬
这些食物能够提供人体必需的营养物质 ， 加快恢复 。 但不建议生吃 ， 这会增加消化难度 ， 可烹饪熟烂后再吃 。
4、食物应该好消化
这就需要在烹饪和饮食习惯上下功夫了 ， 尽可能保证食物软烂、清淡 。 吃饭时务必要细嚼慢咽 。
中国人患胃病 ， 最主要的原因是幽门螺旋杆菌 ， 身边每2个人就有一个感染者！
临床15年的经验告诉我 ， 慢性胃病、胃癌是可防可控的 。
但防控胃癌是个系统工程 ， 需要掌握的细节很多 。
最重要的有以下4个方面：
（1）如何判断自己是否感染了幽门螺杆菌；
（2）感染后 ， 该选用哪些药物进行根除治疗、缓解胃病；
（3）日常饮食生活中 ， 需要注意哪些事项避免胃损伤；
（4）知道哪些症状是胃癌早期症状 ， 及时筛查 。
以上4个方面 ， 有一个长期没做好 ， 就可能导致胃病向后续阶段恶化 ， 最终患上胃癌 。
但网上的知识五花八门、很零碎 ， 有的还自相矛盾 。 这让广大患者无所适从 ， 甚至会加剧病情 。
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