陈康妮|母女俩的晚餐不糊弄，2菜1汤荤素搭配，好吃又好做，孩子吃得香( 二 )
我家每一顿都少不了绿色的蔬菜 ， 今天的晚餐准备蒜蓉炒芥菜 。 我在汤水和烤鸡翅剩下10分钟时炒芥菜 。 炒锅烧热油爆香蒜蓉 ， 我比较喜欢多放蒜 ， 放入芥菜用大火炒 。 芥菜的水分比较多 ， 多翻炒几下 ， 芥菜会出点汁水 ， 转中火盖上盖子煮一下 。 然后再用大火把芥菜炒熟 ， 放点盐调味 。
这些就是我家今天的晚餐 ， 2菜1汤都好吃又好做 ， 等到再炎热可以试试我家这样的晚餐 ， 制作简单 ， 孩子特别喜欢这样的晚餐 。
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