孩子|孩子超重，不爱锻炼怎么办？家长一定要学这5种方法，让孩子积极的动起来！( 二 )
如果孩子不喜欢竞技性运动或者感觉不自在 ， 可以鼓励他们参加骑自行车或跑步等活动 ， 这些活动可以终生参与 ， 还可以根据喜好加入竞争 。
最后要记住 ， 养成积极健康的生活方式并不是一场竞赛 ， 你的孩子可能每次只能进步一点点 。 而从父母的角度 ， 以身作则和鼓励可以帮助孩子最终获得成功 。
*本文内容为健康知识科普 ， 不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能替代执业医师面诊 ， 仅供参考 。
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