齐鲁晚报|颈椎疼＝颈椎病？桑枝加母鸡，颈椎疼痛消失了，就连手麻也不见了
说到颈椎病 ， 不得不提的就是上班族 。 现在的上班族都是每天坐在电脑前工作 ， 长时间也不站起来 ， 更不要说运动了 。 一般的上班族、办公室人员基本上都很少活动 ， 在电脑荧屏前一坐就是好几个小时 ， 时间长了容易出现腰酸背疼 ， 颈肩疼这些症状 ， 以前老年人经常会患颈椎病 ， 现在这种疾病成了年轻白领的职业病！
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引发颈椎病的原因非常多 ， 不仅跟个人的生活习惯、工作习惯有关 ， 和年龄、过往损伤、过往疾病等也有一定的关系 ， 不过 ， 最常见的引发颈椎病的原因有以下几个：长期睡眠姿势不正确 ， 不当的体育锻炼 ， 久坐不动、长时间低头等症状 。 同时颈椎病还会引起头晕 恶心 活动受限 手臂发麻 睡眠障碍等症状 。
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虾仁菠萝饭
虾仁 200g ， 葱 1棵 ， 鲜青豆粒 50g ， 火腿一根 ， 米饭 1碗 ， 橄榄油 适量 ， 盐 少许 ， 菠萝 1个 。
菠萝从中间切开 ， 用勺挖出果肉 。 切成块 ， 火腿切块 ， 切葱花 ， 热锅冷油下入葱花 ， 放入虾仁 ， 翻炒变色 ， 放入青豆粒炒熟 ， 放入米饭炒均匀 ， 放入火腿块炒均匀 ， 加入少许盐调味 ， 关火放入菠萝块、撒上腰果 。
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桑枝炖鸡
准备材料：老桑枝60克、老母鸡一只、枸杞30克 。
做法：将老母鸡洗干净后切成块儿 ， 和桑枝一起煮 ， 煮开之后再放进去枸杞 ， 配上调料开始小火温煮 。
作用：消除身体中的湿气 ， 活血化瘀能够消肿 ， 减轻颈椎的疼痛 。
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中药外敷法
中医讲究“标本兼顾” ， 中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-膏药：（针对发病时间较长 ， 采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳）
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效 。 能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿 ， 疏通经络滋养受损的椎间盘 ， 使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的 。 昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证 ， 效果卓越 ， 对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复 ， 为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼 。 中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶 ， 发挥药物自身的治疗作用 ， 从病根上解决问题 ， 一般2-3个周期就可得到康复 。 据很多患者反映在淘``宝就有 。 淘宝只有一家店铺 ， 患者要认准了
你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱 ， 各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊 。 目前 ， 腰椎病 ， 颈椎病 ， 肩周炎 ， 关节炎等骨科问题 ， 临床上以保守治疗为主 ， 90%的患者能得到康复!
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按摩百劳穴
可以没事的时候按按脖子上的百劳穴 ， 百劳穴在颈部大椎穴的上面两寸 ， 后正中线旁开一寸的位置 ， 有缓解颈项部疼痛的作用 。 按揉的时候以自身能承受的力度进行 ， 不能太用力 ， 防止损伤 。
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颈椎病护理注意事项：
1. 老年人出门就更要注意保暖了 ， 可以做做运动打打太极 ， 如果是一些风很大的日子 ， 就不要出门了 ， 尽量在家里
2. 不要长时间的低头 ， 而且一定要做好对于颈椎的保护 ， 现在天凉了 ， 有轻微颈椎疾病征兆的患者一定要注意对颈部的保暖 ， 不要疏忽了 ， 同时全身的保暖也不能够放下 ， 关节处更要好好保护 ， 可以在关节处都戴上防护 。
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