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北京日报客户端|心有千千结 成长中的烦恼和感悟( 三 )


原来这些平凡的美好就在我的身边 ， 而我却置身于枯燥的练习中 ， 忘记了聆听自然的声响 ， 而音乐的真谛恰恰是聆听自然、聆听内心的声音 。 我跑回家中 ， 郑重地打开琴盖 ， 手指轻轻按下琴键 。 那一刻 ， 我终于找到了答案 。 （指导教师 郑婧芳）
愧疚
一六六中学初一（2）班 张启轩
前几天奶奶到我家来了 ， 像往常一样 ， 她会住上一段时日 。
有天晚上 ， 她时不时地进出我的房间 ， 让我喝水、吃水果 。 我正在写作文 ， 思路屡屡被打断 ， 心中好生烦躁 。
临睡前 ， 她又走了进来 ， 坐下没多久就唠叨起往事 ， 我径直走到门前 ， 不客气地说：“奶奶 ， 我在写作文！”
她察觉出我语气中的不耐烦 ， 嘴唇动了一下 ， 却什么也没说 ， 兀自走了 。
夜深了 ， 作文仍是一笔没动 。 我苦苦思索 ， 可万千思绪戛然而止——一阵极其微小的敲门声传来 。 奶奶蹑手蹑脚地进来了 ， 双手捧着一碗牛奶 ， 我接过来 ， 放在桌上 。 牛奶冒着袅袅热气 ， 浓郁的奶香霎时溢满了房间 。 我回头看奶奶 ， 忽然发现缕缕白发 。 沉默片刻 。 “对不起……”我轻声说 。 奶奶回了句“没事 ， 打扰 。 ”然后转身带上了门 。
刹那间 ， 我觉得自己很自私 ， 深感愧疚 。 奶奶的关心在我这里竟成了打扰 ， 她的念旧竟成了唠叨 。 思虑半天 ， 我想跟她郑重地道声晚安 ， 可进她屋后发现她已经入睡了 。
回到房间 ， 我提起笔 ， 感觉胸中愧与暖交织成一口瀑布奔腾而下 ， 写下了这篇文字 。 （指导教师 陈楠）
那一刻 ， 我长大了
首师大附属朝阳实验小学翠北校区五（3）班 曹梓晨

北京日报客户端|心有千千结 成长中的烦恼和感悟
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这天 ， 学校老师留了个作业——帮助父母做件力所能及的家务事 。
回到家 ， 吃过晚饭 ， 我刚想坐进沙发看电视 ， 忽然发现妈妈像往常一样系上围裙准备洗碗 ， 我一溜烟儿跑到妈妈跟前 ， 抢下围裙说：“今天您休息吧 ， 我来洗！”
然而 ， 没洗几个碗 ， 我的手便开始发硬 ， 胳膊发酸 ， 腿发软 ， 整个身体越来越僵 。 奇怪 ， 平时妈妈洗碗 ， 一边洗一边跟我聊天 ， 看上去特别轻松 ， 问她累不累 ， 她总是笑呵呵地回答：“这点儿活 ， 累什么呀！”可是 ， 我自己来洗碗 ， 怎么觉得这么累呢？难道妈妈是机器人 ， 感觉不到累吗？
我的脑子飞快地思考 ， 心中仿佛有一只小青蛙在七上八下地跳 。 突然 ， 这只小青蛙不跳了 ， 我的心找到了答案：妈妈不是不累 ， 而是为了这个家心甘情愿地付出 ， 她是要用微笑来呵护这个家呀！那一刻 ， 我好像长大了 ， 能够真正理解妈妈给予我和我们全家的爱 。 （指导教师 关志博）
清零
北京三十五中高三（7）班 薛冉骁

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清零 ， 一般指电子器具的数据回归到零状态 。 生活中的清零 ， 则是一种有取舍的生活态度 。 对于我们而言 ， 清零意味着有选择的重新开始 。
我们需要将烦恼和负面情绪清零 。 烦恼的产生是不可避免的 ， 然而长时间的烦恼和负面情绪会影响我们正常的工作和生活 。 正如丰子恺所说：“心小了 ， 所有的小事就大了 ， 心大了 ， 所有的大事就小了 ， 看淡世事沧桑 ， 内心安然无恙 。 ”我们要学会为身心减负 ， 选择一些适合自己的积极方式 ， 定期清理负面情绪 ， 使自己能够朝气蓬勃地面对每一天 ， 将无解的烦恼全部清零 ， 寻找积极的人生态度 。
我们要将名利清零 。 庄子在《逍遥游》中提到宋荣子“举世誉而不加劝 ， 举是非之而不加沮” ， 即使所有人都在夸赞他 ， 他也不会因此奋勉 ， 即使世上所有人都诽谤他 ， 他也并不因此就感到沮丧 ， 达到了一种“定乎内外之分 ， 辩乎荣辱之境”的境界 ， 这是因为他时刻保持着一颗平常心 ， 以平静的心对待万事万物 。 生活在现代社会 ， 我们难免偶尔被各种各样的诱惑蒙蔽住双眼 ， 虽然我们很难达到宋荣子这样高的境界 ， 但我们可以试着将功名利禄不放在心上 ， 保持一颗平静的心 ， 从而一步步实现较高的人生追求 。 学会清零 ， 可以帮助我们看到前行的希望 ， 找到更好的人生意义 。但是 ， 清零是要有选择的 ， 有些事物是不能清零的 。 我国每年举行南京大屠杀纪念日等纪念活动 ， 就是为了让我们不忘历史 ， 时刻敲响我们心中的警钟 。 而某些国家不仅多次在公开场合拒绝承认自己国家曾犯下的滔天罪行 ， 还肆意篡改历史 。 他们试图将这段黑暗的历史清零 ， 最终会遭到历史的谴责 。


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